糖尿病人群對於血糖都是比較敏感，特別重視血糖的水平，因為糖尿病患者持續的高血糖，很容易會引起相應的併發症，嚴重危害到健康。

糖尿病患者需要注意，無糖還有不含糖是有一定的區別。
 

無糖食品吃多了之後，很容易會導致血糖飆升，無糖食品不含蔗糖，而是食用了含有糖醇，包括木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘露醇等替代品。

需要注意的是，木糖醇和葡萄糖一樣，由碳、氫、氧3種物質組成，在人體內氧化後可釋放出熱能。

木糖醇在代謝初期，可能不需要胰島素參與，但在代謝後期，則需要胰島素的促進。

因此，故糖尿病患者不宜多吃無糖的食品。
 

無糖食品的配料表中標有糊精、麥芽糖、玉米糖漿，這些物質都屬於水解澱粉物，對於控制血糖都沒有幫助。

對於糖尿病患者來說，最主要的就是控制飲食，只有控制飲食才能達到更好的效果，下面這些菜食物能夠幫助糖尿病患者穩定血糖：

1、海帶

2、苦瓜

苦瓜具有很高的藥用價值，中國研究人員從苦瓜中分離出胰島素23，具有明顯的降血糖作用，為糖尿病患者理想的食品。

另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。
 

3、桑葉

專家介紹，自古以來，中醫就將桑葉作為治療消渴證，就是現代醫學的糖尿病。

一些藥理研究證明，桑葉具有抑制血糖上升的作用，可預防和治療糖尿病。

喝桑葉茶可提高葡萄糖耐量，防高血糖和糖尿病；可促進胰島素分泌，增強胰島素功能，有效調節血糖；益氣養陰、生津止渴。