月經不正常的寶媽進來看看，希望能幫助到妳們。
 

我是上環後月經不正常的，我應該是屬於月經嚴重不調的那種，首先，我的量少，一天就幾滴的樣子，且還是是15天都不乾凈，每天都有深褐色的東西，每次來月經都差不多半個月才乾凈。
 

這個月第一天月經不正常，但第二天，今天第三天，已經開始正常了，早上起來一看衛生巾上也是滿滿的～

我來開始分享我是怎麼護理的吧。
 

月經第一天是早上來的，到晚上整整一天也就2滴，那會沒在意，想著第一天少正常，晚上美美的睡著了，第二天去衛生間一看，竟然也就那麼一兩滴，當天早上，也就是第二天，我煮了這個暖宮的東西吃，叫什麼我忘了，反正記得它是暖宮的，後面有教大家怎麼做的，吃了後感覺全身暖暖的，反正身體確實舒服。
 

然後一個小時左右喝了一杯豆漿，中午喝紅糖，一天3杯紅糖左右，中午燉了銀耳紅棗枸杞蓮子湯，煮了4個小時左右，下午5點左右喝了一碗，當天月經好了一點，流了一點點紅色的出來，也算是好轉了。

當天晚上放了一桶熱水，差不多到了膝蓋那裡，泡腳對月經有好處的。
 

第二天早上繼續煮暖宮的早餐吃，然後喝紅糖水。

現在呢，一天也換衛生巾3次左右了。

 

先準備好2個雞蛋，10個紅棗，1小把枸杞，洗一洗，然後把雞蛋和紅棗放鍋裡煮，把枸杞用水泡一下，雞蛋和紅棗煮10到15分鐘，反正妳覺得雞蛋熟了，就可以了，然後全部淘起來，把水倒掉，把雞蛋殼剝了，把紅棗用手撕開，重新把鍋裡加水，把雞蛋，紅棗，枸杞，放進鍋裡，水開了就放紅糖，煮大概10分鐘左右就可以了。

下面說說銀耳紅棗枸杞蓮子湯。
 

銀耳準備一朵，紅棗20個左右，枸杞一把，蓮子一小把，先把銀耳用水泡起來，最好泡3個小時左右，中間多換水，把黃色的根去掉，紅棗撕開，蓮子和枸杞泡起來，紅棗蓮子枸杞泡30分鐘就夠了，等銀耳好了，就全部放進高壓鍋裡，調時間。
 

我是調了4個小時，個人認為最少也要3個小時，那樣銀耳才能稠濃，時間到了放冰糖，這個自己看著放的，妳覺得不甜就放點，不甜再放點，然後蓋好蓋子，再燉5分鐘左右就好了。
 

我一般是燉半鍋，因為需要很長時間才燉好，用大鐵盤盛起來放冰箱裡，每天下午喝一小碗，也可以喝幾天，幾乎月經期間每天都可以喝，

前面的雞蛋紅棗紅糖是暖宮的，後面的是排毒養顏的，偶爾喝紅糖，晚上每天泡腳，希望月經不調的試試，希望妳們能好起來～