快樂的時光總是很短暫，節後人們踏上了返回工作地的路程。

不管是因為心情低落，還是交通所致，很多人都會出現暈車的現象。

暈車時，人會感覺噁心，想要嘔吐，胃裡難受，嚴重的還會出冷汗。

總之就是身體不適。
 

其實暈車是一種病，叫做暈動病，是指汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。

暈車時唾液會分泌增多，會伴有眩暈、出冷汗、精神抑鬱等癥狀。

很多人都有暈車的毛病，並且深受其苦。

小編就給大家支幾個小妙招，這樣做了以後就不用忍受暈車的痛苦了！

1. 按內關

有的人不管是出遠門還是特別近的路程都容易暈車，甚至一暈就是好幾天。

其實在上車前和上車後，可以用一隻手按揉另一隻手臂上的穴位-內關。

2.按百會

剛出現暈車的癥狀時，按摩自己頭頂的百會穴可以有效緩解噁心、嘔吐的感覺。

百會穴位於人體的頭頂部，在兩個耳朵尖相連的直線上。

百會穴直接與督脈想通，別名「三陽五會」。

據研究表明，百會穴的位置分佈著枕大神經及額神經，按揉百會穴可以疏通經絡，刺激神經，緩解噁心的癥狀。

3.按中脘

暈車剛剛發生時往往以上腹部難受不適為主要癥狀。

這時應該按揉中脘、內關，以緩解不適的癥狀，預防嘔吐。

中脘在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。

主治胃痛，嘔吐，呃逆，反胃，腹痛，腹脹，泄瀉等疾病。

4.艾灸

有一個人總是暈車，醫生告訴他用艾柱每天灸左手的陽池、肚臍上4寸的中脘、左右小腿上3寸的三陰交穴，堅持10天左右，以後就不會暈車了。

大家可以試一試。
 

5.吃水果

外出時不要吃得太飽。

雖然說吃飽了不想家，但是吃飽了卻容易暈車！除了吃飯不要太飽外，要準備一些水果，比如蘋果、橘子、橙子等氣味芳香的水果，可以起到止嘔的作用。
 

蘋果酸甜可口有清熱和胃、降逆止嘔的功效。

6.肚臍上貼片薑

在出門之前切一片薄薄的薑，把它貼在肚臍上。

也可以起到一定的作用。
 

7.吃藥

暈車藥是很管用的，在乘車或是乘船的前半個小時服下暈動片或是貼上暈動貼就可以預防暈車。
 

好了，這些小技巧你都掌握了嗎？以後恐怕就要和暈車說再見了！