陳皮，這個東西大家應該都知道，就是通常說的橘子皮，將成熟的橘子剝開，將橘皮取下處理，使其乾燥，也是一種中藥成分，經常用於臨床疾病的調理和治療，那麼，經常用陳皮泡水喝都有哪些功效呢?

首先簡單描述一下陳皮的有效成分：活性物質揮髮油、 黃酮類物質、多糖物質、果膠、陳皮生物鹼、多種微量元素和礦物質等。

1、促消化，治療便秘

陳皮裡面所含有的揮髮油和果膠，可以很好的促進胃內消化液的分泌，陳皮本身就是溫性的，因此說，用陳皮泡水喝可以很好的促進食物的消化吸收，緩解和治療便秘症狀，還可以保護胃部健康。

2、潤肺清肺、化痰止咳

陳皮裡面包含有陳皮生物鹼，陳皮泡水之後生物鹼會溶解於水裡，飲用之後會起到清肺化痰的效果，尤其是加上金銀花或者胖大海，潤肺效果更佳。

3、穩定血壓

陳皮內含有的維生素族中有一種叫做維生素P的成分，可以有效的收縮血管，預防高血壓，尤其是適合中老年人，但是血壓過高的話就是要及時的就診和治療的，泡水喝只是可以緩解。

4、提高食慾、調理脾胃

如果說消化不良，食慾下降，那就可以每天泡一杯陳皮茶，因為陳皮內含有的果膠和多糖，可以增進食慾，促進消化，並且可以針對性的調理好脾虛的情況，增加食慾，緩解胃部不適症狀。

陳皮再好也是有一定的禁忌症，有這麼兩類人不適合服用陳皮泡的水，這兩類人就是嚴重咳嗽、氣喘的人群。