為了保全性命，這四個時間段，煙癮再大也不要吸煙！

我國是世界最大的捲煙生產和消費國，我國吸煙人數佔世界吸煙者總人數的近30%，位居首位。

國際著名醫學期刊《柳葉刀》近期發表英國牛津大學、中國醫學科學院和中國疾控中心共同研究的報告，其中指出目前全世界的香煙消耗中，中國男性抽煙的比例達2/3。

​

如今很多人因為種種原因會染有吸煙這一壞習慣，雖然我們都知道吸煙有害身體健康，但是很多人不知道的是，不同時間段內吸煙對我們的身體也有著不同的影響：

1.清晨吸煙

早上起床先吸煙，這可不是什麼習慣，同時還會加大患肺癌的發生率，尤其是在起床後的一小時中，這一時間段抽煙時對身體的傷害是其他時間段的兩倍。

​

2.飯後吸煙

很多人在腸胃飽腹之後，會習慣性的點一根煙，甚至還相信一句話，飯後一支煙賽過活神仙。其實這樣的習慣對我們的身體並沒有什麼好處，腸胃在飯後進行消化的過程中，身體的血液會加速，部分組織生物呼吸會增強。

​

3.運動後吸煙

大汗淋漓後，很多男性會有吸煙的習慣，其實這並不好，我們在運動剛結束的一段時間中，身體的呼吸還沒有完全恢復到常態，如果此時你選擇吸煙，煙霧會大量進入呼吸道。同時影響你的呼吸品質，讓你的心肺負擔變得比平常更大。這對於身體器官的傷害是非同小可的。

​

4.熬夜時吸煙

當我們的身體在熬夜時，腎上腺素會因為身體狀況的變化逐漸增加。

​

以上四個時間段內吸煙對身體的傷害都非常大。