教你這道「韭菜炒河蝦」,不僅能提升免疫力,更能「預防癌症」!
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這道菜既普通又神奇,普通是因為我們經常會吃到它,神奇是它居然是抗癌小能手,癌細胞見了它,恐怕是轉身就逃,逃慢了就會被殺掉。 這道菜就是我們的餐桌常客:韭菜。 韭菜炒河蝦
配料:河蝦300克、韭菜200克、料酒5克、鹽2克、白糖2克、生抽10克、薑絲5克烹飪步驟:1.準備食材
2.韭菜洗淨切段,葉、莖分開
3.熱鍋冷油,放入薑絲爆香,倒入河蝦,翻炒至變紅
4.淋上料酒、白糖提鮮
5.放入韭菜莖,翻炒兩下
6.再放入韭菜葉
7.加入鹽、生抽,快速翻炒
8.美味即成
菜譜小貼士:整個炒製過程急火快攻,在持續翻炒中完成;韭菜莖、葉成熟時間不同,需分次放入。
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