吃貨特別揪心每次準備大吃特吃的時候，旁邊總有人說，這個傷身那個致癌！小編每次都想吼回去「你丫是想我餓死在美食麵前嗎？！幸好，一物降一物，這些離不開的垃圾食品也有東西治啦！趕緊來瞧瞧吧~~

方便麵

小編上學的時候，特別愛吃方便麵，歷史最高紀錄連著一個多月的早餐和晚餐都是方便麵。

原因無他，第一方便，第二它是麵！雖然哧溜一口全無營養，但是三分鐘就能泡好一碗味道香香的麵！舍友整天在耳邊說：吃一包泡麵需肝臟解毒32天！好可怕有沒有，但是小編信了你的邪！不過吃歸吃，方便麵屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質食物，高鹽增加腎負荷，會升高血壓；另一方麵，方便麵裡的反式脂肪酸對心血管有相當大的負麵影響，且防氧化劑和香精也可能對肝臟等有潛在的不利影響。

多吃麵黃肌瘦，宅男宅女們，吃多了方便麵，要記得吃點解毒水果排排毒哦。
 

解物：番茄和蘋果

西紅柿裡的維生素C可防止香腸中的亞硝酸鹽與胺類物質合成致癌的亞硝胺。

蘋果中的果膠可以降低脂肪的吸收速度，並幫助身體排出毒素。

所以，如果你也無奈地吃了垃圾食品，不妨來個番茄蘋果中和一下吧~

酸菜魚

炎炎夏日，吃上幾口酸菜魚特別開胃，這酸爽，老壇酸菜麵也望塵莫及！但是酸菜魚不能多吃，問題就在於酸菜魚的酸菜中含有大量亞硝酸鹽，大家都知道這是一種致癌物質，久食會對身體產生嚴重危害！

解物：獼猴桃

科學發現，多吃富含維生素的食物，可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食道癌的發生。

而獼猴桃被稱之維C之王，一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C 。
 

皮蛋

炎炎夏日，不少人喜歡喝粥，而皮蛋瘦肉粥尤為受人青睞。

但是不管是皮蛋粥還是涼拌皮蛋，別忘了皮蛋在製作中，多少都會含有一定量的鉛，如果攝入過多的鉛，會很容易導致貧血癥狀並有可能引起免疫力底下的現象；並且導致智力下降，損害神經系統的發育，引起聽力異常，學習能力降低等現象。

解物：豆腐

「皮蛋豆腐」也是一道漢族名菜，中國各地常見的家常菜、涼拌菜之一，關鍵是吃法頗為科學！因為豆製品中的纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道的吸收；而其中的鈣離子也可以抗鉛，幫助排解人體攝入的鉛，有助於降低人體血液中金屬鉛的濃度。

大大保護人的身體！

鹹肉、臘肉、香腸

要比亞硝酸鹽誰含量更多，酸菜魚的酸菜可比不上鹹肉之類的東西。

鹹肉、臘肉、香腸是很多人都摯愛，美味、保質期長。

但是這些含有大量鹽的食物，與豬肉中的物質長期腌制在一起，產生亞硝胺，進入人體後又會形成二甲基亞硝胺，是一種很強的致癌性物質。
 

解物：綠茶

綠茶是好物，對待鹹肉也很有一套，每天喝幾杯綠茶，可以增進健康。

火鍋

火鍋，作為民間流行的美食，流行於全國各地，雖然各地叫法不一，但，同一個中國，同一口鍋！要是在寒冷的冬季，親朋好友圍坐在一起吃上一頓，便從身體暖到了心裡。

但是暖歸暖，這些東西還是要知道，火鍋吃多上火，火鍋濃湯的溫度相當高，吃太燙的食物會破壞口腔黏膜，引發口腔潰瘍等口腔疾病，另一方麵，火鍋湯越煮亞硝酸鹽越多，並且火鍋湯中嘌呤含量高，此物經過消化分解後在肝臟代謝生成尿酸，還可能引痛風病。
 

解物：柚子

柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C和維生素P。

油條

油條是不少人早餐的選擇，上海寧也愛吃油條，可油條中大多含有明礬。

明礬被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，關鍵是很難被人體排出而逐漸在體內蓄積。

長久食用會讓人記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致"老年性痴獃"等可怕疾病！嚇得小編趕緊喝了口豆漿壓壓驚~因為......

解物：豆漿

豆漿油條可是標配，這對CP誰拆小編跟誰急！專家說，食用油條時，佐以豆漿，能在無意中飲下老年痴呆症的剋星。

因為豆漿中富含卵磷脂。

科學家發現給老年性痴獃患者服用一定劑量的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉。

烤羊肉串

烤羊肉串是新疆最有名的民族風味小吃，但是它已經風靡全國各城市的小吃街了。

大老遠就能嗅著香味，教雙腳跟著鼻子走！但是羊肉串雖然誘人，仔細想想這些肉經過明火碳烤後所含的苯比芘卻是個大禍害，他們進入人體後，就足以對胃造成癌變的威脅！

解物：烤白薯

如果你在有一定衛生檢測標準的店鋪裡食用烤肉製品後，再吃上一個烤白薯，白薯中含有的大量纖維素，可以將烤肉中的有害物質包裹起來排出體外，並能阻止烤肉中大量油脂被人體吸收。
 

其實不管什麼食物，都有它好的一麵和壞的一麵，吃多了都對身體不好，所以要適可而止。

好在有一些毒還能以毒攻毒，一物降一物，對於抵抗不住誘惑的人簡直是福音，所以垃圾視頻前麵吃，「解藥」食物跟上來，疾病再來不伺候！