演過限制級影片的女演員，能夠逆襲出頭的，國內要講舒淇和湯唯，韓國必講宋智孝。宋智孝的經歷，四個字概括：「韓國舒淇」。

宋智孝是屬於老天爺賞飯吃的那種，和喬妹一樣，是難得的天然美女。長得美就是資本，但她天生就是演員的料，在人氣恐怖片續集：《女高怪談三》中演活了反派女二，以至於在餐廳吃飯，都被粉絲衝上來大罵。

角色雖然成就了她，但也斷了她的偶像之路…無奈去找突破──接拍了情色片：《

霜花店：朕的男人》。

她在其中表演驚豔──被直接提名成韓國最權威頒獎禮最受歡迎女主角大獎。

《霜花店：朕的男人》號稱情色電影藝術的極致。但，不管怎麼說，還是情色電影，此後她身陷非議中，以至於很長時間找不到工作。宋智孝不甘「坐以待斃」，尋找著機會。但談何容易？她一度接不到任何工作，當公司安排她出演RunningMan時，她毫不猶豫抓住這個機會。

韓國的綜藝節目一點也不輕鬆。很多人說，演員是用生命在為大家娛樂。RunningMan算是投資包裝較多的娛樂節目了，宋智孝是七人幫唯一女主持人，每集時長100分，錄製時間10小時，她和男人們一起跟著跑下來。

Running Man除了辛苦，更是要求苛刻：號稱「流水的女嘉賓」…後來有了一句：「鐵打的懵智」。

憑什麼成了鐵打的？真的是夠拼！在別的女明星愛惜羽毛，拼命營造又美又嬌形象的時候，她在裡面，完全沒有明星包袱──敢上素顏。

別的女明星裝嬌弱，連礦泉水瓶都擰不動，她在裡面，力大如牛，比男人還能打，真打：用手肘一下子擊碎了八塊瓦。冬季奧林匹克運動會特輯，面對強大的格鬥選手秋成勳，她就像小雞對老鷹。但她說：不願意因為是女人就軟弱的死去。她也是一步步成長起來的。

剛開始，和大家都不熟，在節目裡有點放不開──畢竟從沒上過綜藝節目。她後來和姜Gary，成為大家最愛的「週一CP」，但開始時，兩人也是毫不認識的聊，但用自己的真性情和100%的投入，贏得Gary的喜歡，贏得大眾的喜歡。

100%的投入，不是說說就算的：為了把工作做到極致，她滾泥塘、敢從世界第一高的塔躍下。

剛拍時，一拍一個通宵，起床後的樣子超真實，就是平常人一樣……睏得在車上就睡著了……也不怕醜。

接受採訪時，她說：「我只想把每一個瞬間都做到最好。

困難，是區分凡人和仙女的真正鏡子：不管是湯唯執著殺出的文藝女神之路，還是宋智孝拼命蹚出的真性情「懵智」之路。她們有著共通的一點：工作敬業──做演員，敢豁出去；做綜藝，敢不要形象。能做到這兩點的女孩，天底下，又有什麼事，難得倒她們？

她們不只演好了別人，更活出了自我。