達摩祖師說：“不謀其前，不慮其後，不戀當今。”
人內心安適，就會寵辱不驚，俯仰無愧，
從一天到一年，從一年到一生，
秒秒感受安詳，活在至真、至善至美中，
這才是人生的最高幸福。
流年運勢中有時你想挽留的，卻都漸行漸遠。
但唯一不遺憾的，就是不畏將來，不念過去，珍惜當下。

人生，一步有一步的風景，一程有一程的感悟。

給自己一份淡然，不困於情，不憾於心，無悔於生命，
充實於生活，平和於心態，守一份心淨，淡淡就好。

願我們輕握一份懂得，
懷著柔軟謙遜的心，
走過流年的山高水長，
嘗盡人間的百味和煙火，
守望生命如初的美麗，
在似水的流年中，
輕依一襲夢的斑斕，讓愛溢出，
淌成溫暖，許歲月靜好，永遠微笑向暖。