在這個忙碌的社會，每天早上的一杯咖啡和熬夜時的一杯咖啡是少不了的。但是我們知道攝取太多的咖啡因對身體不好，但是喝咖啡就像戒煙一樣難！下面這名叫做Olga Zakharchenko的模特兒就是一個標準的咖啡狂，最近她決定進行一個「不可能完成的挑戰」：一個月不喝咖啡！



▼不喝咖啡的第一天，Olga的精神很不好，根本沒法集中精力，很想睡覺。接下來的一個禮拜，她想盡辦法改善這一情況，比如喝茶、吃堅果、吃水果、吃酸梅……有些比較有用，有些根本沒用。



第二個禮拜，她對咖啡的渴望越來越強烈，還差點忍不住偷喝，但她堅持了下來。

▼第三個禮拜，她的情況好了很多。



以前她每天晚上躺在床上都翻來覆去睡不著，有時候要折騰一個小時才能入睡，現在卻倒頭就能進入夢鄉。



▼第四個禮拜，早晨起床時她的精神不再萎靡，基本6點就能起來，可以趁這段時間做很多事。以前她總是賴床，得等鬧鐘響好幾遍才起身。



一個月不喝咖啡，Olga竟然堅持了下來。她現在睡得很好，每天晚上睡6個小時就神清氣爽；整個人精神也好了很多，不再覺得煩躁，沒有咖啡的加持也沒關系；大概因為睡眠充足，她的黑眼圈都不見了；以前她喝咖啡成癮，一天不喝就很不舒服，現在喝了兩天卻發現，咖啡沒有想像中那麼好喝。





▼Olga這才知道，自己不是什麼咖啡狂。她每天早上起床後泡咖啡、喝咖啡只是因為習慣。現在她的飲品變成了花茶、姜茶、蜂蜜水，身體也好了起來。不過她沒有完全拒絕咖啡，偶爾也會來一杯，大概一個星期喝一次。



這世上除了咖啡還有好多好喝的水，偶爾品嘗一下咖啡可能更能了解當中的奧妙呢？快分享給身邊咖啡成癮的朋友吧！