目前，糖尿病眼病已成為成年人第一位的致盲原因，糖尿病眼部併發症如糖尿病視網膜病變等會嚴重損害視力健康。及時控制，儘快治療有助於糖友健康。

常見的幾類糖尿病眼病

糖尿病對眼部的影響主要包括：糖尿病視網膜病變、糖尿病性白內障、新生血管性青光眼及眼球運動麻痹。

糖尿病視網膜病變是糖尿病眼病中最常見的一種表現，且對視力的威脅最大。

糖尿病視網膜病變早期可以沒有任何症狀，但此時檢查眼底可能看到視網膜微血管瘤、出血、滲出等。

糖尿病視網膜病變導致的盲屬於「難治盲」，一旦發生中度以上視力損傷，或者病變進入晚期，即使再通過手術治療視力預後也很差。但是，糖尿病視網膜病變導致的盲仍屬於「可避免盲」，早期採用合理及時的治療，可以有效控制糖尿病視網膜病變的發展，減少或延緩盲和嚴重視力損傷的發生。

糖尿病性白內障又稱代謝性白內障、並發性白內障，病因與晶狀體的代謝有關，症狀與老年性白內障相似。其在糖尿病群體中的發病率較高，多見於青少年糖尿病病人，且多為雙眼發病，可能於數天、數周或數月內發展為完全混濁。

糖尿病性青光眼多屬新生血管性青光眼，常發生在糖尿病視網膜病變的中晚期，視網膜的缺血改變導致虹膜新生血管形成，繼而引發新生血管性青光眼。

糖尿病眼病有什麼徵兆？

1、結膜。

瞼裂部球結膜上有深紅色小點狀微血管瘤，靜脈迂曲、囊樣擴張，血柱不均勻，毛細血管呈螺旋狀。

2、屈光不正。

血糖升高可引起房水滲透壓降低，房水滲入晶狀體內，晶狀體屈光度發生改變而成近視。

3、虹膜。

糖尿病晚期及青少年性糖尿病患者，因組織缺氧，虹膜表面特別是瞳孔緣處有新生血管，虹膜發生紅變，影響房水排出，繼發新生血管性青光眼。有的可伴有虹膜睫狀體炎。

4、晶狀體。

高血糖可使晶狀體纖維腫脹變性，晶狀體開始時在前、後囊下的皮質區出現無數分散的、灰白或雪花樣或點狀混濁。進一步發展，晶狀體可在數天、數周或數月內全混濁。

5、眼部神經。

糖尿病可引起缺血性視神經病變，眼外肌麻痹、調節障礙及視神經萎縮。

6、視網膜。

糖尿病病程在5年以下者糖尿病性視網膜病變的發生率為28%；6～10 年者為36.4% ；11～15年者為58%；15年以上者為72.7%。初期可無眼部自覺症狀，病情發展可出現視力下降，視網膜有微血管瘤、出血、滲出。小血管破裂，出血進入玻璃體內，量少則眼前有黑影，大量出血進入玻璃體內時視力可嚴重下降，甚至僅存光感。出血機化後牽拉視網膜可引起繼發性視網膜脫離。

遠離糖眼 只需五招

1、注意飲食調節：

儘量少食脂肪類、糖類食物，多食蔬菜、水果，常吃瘦肉、魚類、蛋類、乳類和大豆製品來補充蛋白質。每周至少吃兩次魚，但不建議吃煎魚，烹調以少油為主，多食含維生素B類豐富的食物如小米、豆類等。枸杞子、山藥、薺菜可煎湯代茶，經常服用，能降低血糖。

2、避開強光：

夏日陽光強烈，外出時最好打遮陽傘，戴太陽鏡。太陽鏡一定要選擇有防紫外線功能的。60歲以上老年人戴黃褐色的太陽眼鏡，有助於保護視力。

3、加強眼部保護：

每天做眼睛保健操，可加速眼部血液循環，增加免疫因子，提高眼球自身免疫力，延緩晶狀體渾濁的發展。還要養成良好的用眼習慣，平時儘量不長時間看書、看電視。感覺用眼疲勞後，可遠眺室外，放鬆休息。

4、避免劇烈運動：

糖尿病眼病患者的視網膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各種因素作用下破裂和出血。當頭部的振動過大或長時間劇烈運動，易引發玻璃體、視網膜出現異常，引起視力下降，給病人造成不可彌補的損害。

5、定期體檢：

糖尿病只要一確診，就應檢查眼底，並保證每年一次檢查，這是儘早發現糖尿病眼病的最好方法。患糖尿病5年以上者，最好每半年檢查一次。一旦眼前有黑色「飄浮物」、「蝌蚪」、「蜘蛛網」，要馬上就診。妊娠期間，糖尿病眼病是糖尿病婦女的一個重要問題。

建議所有的妊娠糖尿病婦女每3個月散瞳檢查眼底1次，以保護視力。