「飛蚊症」無法根治的殘酷真相,教你延緩玻璃體老化的飲食療法!
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飛蚊症是指浮現在你眼球中的飄浮物,它們可能呈現為斑點、彎曲的線,或蜘蛛網形狀的半透明影像。
玻璃體會隨著年齡增長而自然老化,所以飛蚊症並不是嚴重的健康病變,但它會對病人產生一定的心理影響與生活不便。醫生通常會建議忽略那些小飄浮物。
由於飛蚊症是玻璃體老化所產生的混濁物,外科手術可以進行玻璃切割,但不一定能完全消除飛蚊現象,而且對病人具有一定風險性。
另外,由於侵入性治療有一定風險,醫學界也有轉往傳統醫療來研究飛蚊症的嘗試。中醫就有以「枸杞」治療飛蚊症的軼事證據,但仍未經科學實證。
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吃哪些東西可以防止飛蚊症
有相關研究認為,豐富維生素C可以防止玻璃體內的漂浮物產生,建議民眾可以多吃檸檬、辣椒、青花菜、奇異果等等,以及攝取適量的鋅和銅,如海鮮貝類與堅果。另外,玻璃體內的膠狀體含水量極高,其中的細胞活性來自於充份的水份,因此多喝水對護眼也有效益。
有飛蚊症的民眾並不在少數,雖然玻璃體的老化並不是具有危險性的病變,但預防勝於治療,平日多運動、喝水,並減少暴露於強光或各種有害環境的機會。如果發現視網膜中的飄浮物大量增加,務必立刻就診。
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