「八角」是經常被使用於亞洲料理中的一種香料之一。

根據《1 Million Health Tips》網站的報導，外型特殊的八角具有良好的藥性，從舒緩消化不良到緩解關節炎疼痛，

它對健康有許多正面的幫助。

• 抗氧化劑

八角中的抗氧化劑能幫助身體免於受到自由基的侵害。自由基造成的損傷與糖尿病、關節炎、心臟疾病和許多其它的

健康問題息息相關。專家表示，八角是一種極好的抗氧化性香料，對於擊退體內過剩的自由基十分有效。

• 抗真菌

由於它的抗真菌特性，食用八角有助於改善因真菌所引起的感染問題。導致肌膚、口腔和生殖器區域感染的念珠菌

就是真菌的案例之一。

• 抗菌

服用抗生素可能會引起不良的副作用，服用久了也會讓細菌對抗生素產生抗藥性。

幸運的是，有許多的藥草和香料具有對抗細菌的能力，八角就是其中之一。

事實上，專家們指出，八角能有效擊退多種對抗生素產生抗性的細菌菌株。

• 緩解疼痛

關節疼痛是關節炎所造成的破壞性影響之一，很多人都會選擇服用止痛藥來緩解疼痛，但這可能會為身體帶來各

副作用。據說使用從八角萃取的精油按摩對於緩解關節炎引起的疼痛效果極佳。

• 助消化

飯後飲用八角茶，有助於促進健康消化

八角茶也能幫助改善各種消化系統問題，包括消化不良、腹部絞痛、脹氣和便秘。

• 促進乳汁分泌

長久以來，治療師會建議無法分泌充足母乳的婦女攝取八角，它能促進雌性激素的作用

對於孕婦來說，八角也有提升免疫功能的效果。

• 鎮靜安神

對於睡眠品質不佳的失眠者，八角是一種能幫助身體和頭腦放鬆的香料。

• 促進循環系統健康

研究表示，八角有利於增進血液循環，可以讓營養素和氧氣更有效的傳輸至體內各個組織中。

更重要的是，八角還具有鉀元素。鉀是維持正常心臟功能和穩定血壓的非常重要的關鍵營養元素。

※老婆每天喝3杯無斑點，竟是生薑配上它！※

原料：生薑200g，檸檬2個，肉桂棒1支，八角6顆

做法：

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  1.食材備妥，生薑洗凈，檸檬用鹽使勁搓，清水沖洗一遍，再搓洗一次，再用清水沖洗乾淨。
  
  

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  2.將洗乾淨的檸檬及生薑切片。

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  3.將做法1及肉桂棒、八角放進容器中。

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  4.加入蜂蜜，蜂蜜剛好蓋過所有食材即可。

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  5.完成自製蜂蜜生薑檸檬茶放入冰箱一天後就可以飲用。

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  6.沖熱水飲用啰^^

生薑具有調節機理平衡的效果，還能暖身解毒，檸檬富含的各種成份能淡斑美容、增強腸胃蠕動、潤腸排毒，

這兩者結合會使得瘦身效果更佳！不管男人還是女人，都試一試吧！減肥之路，你也可以的！