12種治癒常見疾病的自然療法,無害且可以自行在家輕松解決!
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隨著現在社會的生活節奏地加快,許多人的身體都處於亞健康狀態,身體可能會出現各種各樣的疼痛,假設這些疼痛不是那么嚴重,其實不需要專業的護理,可以用一些自然療法尋求治癒。
▼1. 背痛 •背部下方有特別的穴位,在腰部之下臀部之上,輕輕地按摩它,就能緩解你的疼痛。 •用酒精或者檀香油按摩你的背部,輕輕按摩皮膚。 ▼2. 頭疼 •躺下,使用冷敷15分鐘。 •利用大蒜汁與一湯匙蜂蜜混合,因為這會重新激活你的大腦的感官區域,讓痛苦消失或緩解。
•薄荷茶是一種松弛劑,用於緩解疼痛。 而洋甘菊茶也可以幫助緩解疼痛和不適。 •嘗試放松心情同時按摩頭痛,用指尖進行按摩。 ▼3. 鼻塞 •在碗里用熱水泡葉,并且將頭靠在碗上吸入蒸氣,深吸一口氣。,會快速促進竇道通暢。
•海灣葉,鼠尾草和肉桂的組合,將這些草藥放在熱水中泡著5至10分鐘。氣味會非常強烈,但幫助您阻止鼻塞。 •蜂蜜和蘋果醋。倒一杯水,加入2湯匙蘋果醋和2湯匙蜂蜜,喝之前要放3分鐘。 •沸騰的水 。
將水煮沸直至開始蒸發。 把你的頭靠在碗里,用毛巾蓋住,吸氣。 ▼4. 皮膚炎 •準備500克燕麥和1升水,在煮沸同時攪拌幾分鐘。涼了後直接敷在患處。 •將啤酒酵母粉與牛奶,酸奶或果汁混合。
這一種天然的皮膚清潔劑,可幫助您治療或解決皮膚炎。 •將一些百里香放在碗里煮沸,涼了後將草藥敷於患處,助於減少對皮膚的瘙癢和刺激。 •把茶油灑在海面上,輕輕地敷於患處。 ▼5.偏頭痛 •在果皮上撒上一些酒精,涂抹在臉上30分鐘。香蕉皮可以吸收毒素并減輕頭痛。
•每天吃克杏仁可以幫助您釋放內啡肽,緩解頭痛。 •洋甘菊可以應對嚴重的頭痛和偏頭痛。 •一杯不含糖的黑咖啡可以緩解你的偏頭痛。 ▼6.便秘 •與水和檸檬混合的有機燕麥可以幫助緩解便秘。 •每天嘗試一些自我按摩,在肚子上順時鐘按摩。 •吃削皮的蘋果有助於消化。 •每天服用馬洛浸膏或麥芽茶將有助於調節腸道運輸。 ▼7.胃痛,消化不良或胃灼熱 •洋甘菊有助於放松你的胃部肌肉,緩解疼痛。 •這雞湯有助於鎮靜胃痛,只需從湯中取出脂肪,加入一些檸檬汁即可。 • 將一湯匙各成分放入1/2升水中煮沸10分鐘成分是,肉桂,茴香,薄荷和羅勒 •混合一茶匙小蘇打,一些檸檬汁和半杯水。 ▼8.咳嗽,感冒和流感 • 每天用早餐喝橙汁是可以減少感冒。 •桉樹能防腐,抗病毒,因此舒緩咳嗽,抵抗支氣管炎。 •蜂蜜和檸檬咳嗽糖漿。混合2杯檸檬汁和7湯匙蜂蜜。煨一個半小時,第一天每小時服用2湯匙糖漿,從第二天開始,每3小時1匙。 •每次有流感的時候喝一杯溫湯。消毒和抗炎性能可以減輕喉嚨部位的疼痛。 ▼9.粉刺 •將10朵玫瑰花瓣放在一瓶水中。 在冰箱里放36小時,加入一些酒精,每天一次,洗澡後,再睡覺。記得把玫瑰水存放在冰箱里。 •將一些橙皮放在一碗水中,在冰箱中放置24小時。切成塊,放入碗中,然後加入3茶匙的燕麥片和2茶匙的普通酸奶。將漿糊涂抹在乾凈的臉上5分鐘。 •煮一個檸檬加水,煮沸3至5分鐘。每天喝兩次茶,以幫助解毒皮膚。 •用蜂蜜和肉桂制成面膜,敷10分鐘。 •在水中溶解一些醋,并用棉墊涂抹在乾凈的臉上。有助於調節皮膚的pH值以平衡并殺死死細胞。 ▼10.掉發 •將新鮮生的洋蔥或大蒜汁直接用於頭皮,20分鐘後用檸檬汁徹底沖洗去除氣味。 •混合胡蘿卜汁和椰奶洗頭發,有助於頭發保持健康和強壯。 •醋是一種很好的補救方法,幫助處理脫發,它也有助於刺激毛囊更好的血液循環。用一些溶解在水中的醋進行頭皮按摩,10分鐘後用溫水沖洗。 •從葉子中提取蘆薈凝膠,并將其溶解在一碗水中,洗頭發,并按摩您的頭皮,然后10分鐘後用溫水沖洗。 ▼11.高血壓 •點1-2。不要按壓和按摩它們之間的線條,是慢慢撫摸。從頂部到底部,一次做10次,然後在另一邊重復10次。 •點3.用指尖按摩這一點大約時間一分鐘 ▼12.肝腎問題 需要進行的運動是把毯子放在地板上,用膝蓋快速移動前進,每天運動至少15分鐘。 了解這些療法,以後遇到各種問題就可以在家輕松解決了呢! |
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