人類的身體真的非常複雜又神奇的，裏頭包含了許多不同的系統各自運作又和諧的協調著，這也是為什麼人體這麼難懂的原因，而人體有着不同的防禦機制在被動的保護着我們，雖然這些防禦機制有點怪異，但確實不能沒有它們。

▼1. 打呵欠。

打呵欠最主要的目的是為了要冷卻已經過熱或是負荷超載的大腦。

▼2. 打噴嚏。

我們的鼻腔時常充滿著各種細菌、灰塵、微生物等等刺激物，打噴嚏就是在清除掉這些東西。

▼3. 伸懶腰。

伸懶腰可以伸展我們的肌肉、促進血液循環及保持愉悅的心情，如此一來可以讓我們做好迎接挑戰的準備。

▼4. 打嗝。

吃飯時如果吃得太快或是吞下去的食物太大的話，胃部的神經就會受到刺激，這時就容易引發打嗝。

▼5. 肌肉痙攣。

大家都有過睡覺睡到一半突然抽筋的經驗，這是因為睡着後呼吸頻率降低、脈搏變慢、肌肉鬆弛，有時候大腦會誤判以為快要死掉了，於是用這種方式要你活過來。

▼6. 皮膚發皺。

長時間身體泡在水裡的話，手指跟腳趾都會變得很皺，這是身體發現處於太濕滑的環境，為了要增加摩擦力，所以才改變皮膚的狀況。

▼7. 失憶。

人在經歷了非常不好的事情時，大腦會自動刪掉這段不好的記憶。

▼8. 雞皮疙瘩。

起雞皮疙瘩是因為要關閉毛孔，讓我們在寒冷的環境中減少熱量的散失。

▼9. 流眼淚。

當眼睛受到外來物的刺激時，就會分泌出眼淚來保護，同時眼淚也是情感的防禦，可以讓我們分散壓力，不一直聚焦在負面的情緒中。

這9種身體的防禦機制應該大家都曾經有過，只是不太了解究竟存在的意義為何，但其實這些防禦機制的存在都是相當重要的，要是沒有了的話，那人類的身體可是常常會出大事的喔！趕快分享出去，讓更多人看看吧！