吃完橘子以後，你是不是把橘子皮都扔掉啦？

廚娘今天告訴你，這橘子皮啊，不能丟，它的用處可大著呢！

橘皮做枕頭

用橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病症，橘子皮獨有的清新味道還能有助於睡眠。
 

用橘皮做的枕頭，可是有你意想不到神奇效果喲!

>>>> 預防腦梗塞

橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環，能避免血管老化和僵硬，對腦梗塞有一定的預防功效。
 

另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效，人們經常使用用它製成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害，能讓癌症的發病率明顯下降。

>>>> 清熱去火，降壓

橘子皮曬乾以後裝枕頭可以清熱消炎，對那些體內積熱過重的人群來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火癥狀的發生。
 

>>>>鎮靜安神、助睡眠

鎮靜安神是橘子皮枕頭的重要功效，橘子皮中有大量的天然揮髮油存在，製成枕頭以後更是清香怡人，可以通過人類的呼吸讓揮髮油進入人體，從而也就起到了調節神經和鎮靜安神的作用，對人類的失眠和神經衰弱有好的緩解作用。

>>>>做成圓柱形，頸椎問題也解決了

曬乾的橘皮本身有一定的硬度，可以把枕頭支撐起來，幫助恢復頸椎正常的生理曲度，而不是軟塌塌的，一壓就下去。

而且這個硬度不強，在能起到按摩作用的同時，也不用擔心會傷到頸椎。
 

自制橘皮保健枕

1、橘子皮放在乾淨的紙上，放在陽光下曬得半乾。
 

2、將橘子皮剪成細絲或者丁狀。
 

3、將曬乾的橘子皮放在枕頭套里就可以了！

1、橘子皮未曬前不太容易剪，曬得太乾又會剪碎，所以半乾狀態是最好的。

 

2、最好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸濕。

不要放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。
 

3、枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時間久了，橘子皮的滲漏。
 

4、桔子皮長期在室內會容易受潮發生霉變，那個時候的桔子皮就不會具有這些功能了，要及時進行清理和更換。
 

一片橘皮，堪比八味中藥

橘皮不僅可以做枕頭疏通血管，還有很多的妙用呢，比如：

01 防暈車

在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔。

在上車後繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。
 

02 治咳嗽

用乾橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量薑末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
 

03 理氣消脹

用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲后可理氣消脹，生津潤喉。
 

04 治口臭

橘皮30克，水煎代茶飲，有治口臭的效果非常好。
 

05 止胃疼

曬乾的橘皮不但有特殊的香味，而且還有消炎、調整腸胃功能的作用。

飲食不規律或吃得過飽引起胃痛、胃部不適，喝點橘皮水，能起到一定的緩解作用。
 

06 治風寒感冒

鮮橘皮、生薑片，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。
 

07 理氣消脹

用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲后可理氣消脹，生津潤喉。
 

08 治凍瘡

先將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患處可治凍瘡。
 

橘皮美味食譜

煮粥、泡茶、炒菜時放上幾片橘子皮，不僅吃起來芳香爽口，而且還開胃、解膩哦。

 

橘皮粥

在熬大米粥時，在粥燒滾前，放入幾小塊橘子皮，等粥煮熟后，芳香可口開胃，對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，能夠起到飲食治療的作用。
 

橘皮湯

在做肉湯或排骨湯時，放幾塊橘子皮，湯味鮮美，有一股淡淡的橘子味，沒有油膩的感覺。

橘皮茶

把清洗乾淨的橘子皮切成絲、丁或塊兒，用時可以單獨用開水沖泡，也可以和茶葉一起飲，不僅味道清香，而且有開胃、通氣、提神的功效。