你是否覺得開窗難以改善房間內的壞空氣？或是晚上頻頻失眠難以入睡？這時不妨在室內擺一盆植物，不僅替單調的房間增添一些綠彩，還有益身體健康。  

植物能夠吸收二氧化碳，製造出氧氣，因此能淨化空氣。而且我們的生活周遭與使用的物品，上至窗簾、畫作、牆壁，下到使用的塑膠或上漆過桌椅等，都會帶有例如苯、甲醛等揮發在空氣中的化學物質，有些植物可以吸收分解這些對人體有害的化學物質，產生出乾淨的空氣。 

此外，植物的葉子在蒸散水分的同時就會產生負離子，可以消除疲勞、促進睡眠、緩和情緒，打造清新舒適好眠的房間。而且這些水氣可說是天然的加濕器，具有保濕、加濕的功能，調節冷氣房裡低冷的溫度，緩和乾燥感，同時避免皮膚乾燥，降低喉嚨與支氣管疾病的發生。