一個詞匯量只有100個的人，

很難理解詞匯量達到1000個的人是如何思考這個世界的。

這兩種人生活在完全不同的兩個世界裡，

因為對這個世界的理解程度取決於他們的語言能力。

如果一個人不懂得「愛」、「溢滿」、「世界」這三個詞的意思，

那他永遠也理解不了什麼是「溢滿愛的世界」，

哪怕他就身處在這樣的世界裡。

這一段話撥雲見日般，

詞匯只是表現，

我們可以舉一反三的去理解。

差距是怎麼來的，

你每天做10個俯臥撐和別人每天做100個的感受是不一樣的，

你每個月讀一本書和別人每周讀一本書的收獲同樣是不一樣的。

能力是怎麼來得，源於一個方向上不斷地堅持。

很多事情在我們沒做到一定程度之前，是完全沒法理解的。

有一天你突然被刺激到了，

然後滿懷希望的開始努力了，

就像現在，目標有了，

外在的驅動力也有了，

但是一段時間過後，

你會發現自己還是無法有效的執行，無法堅持下去？

我在這個過程中掙扎了好久，

分享一下走出這個過程的心得。

1、不要追求完美的計劃

一個快餓死的人看見一片玉米地，

如果他想著找最大的玉米，

結果可能是還沒找到就餓死了。

而如果只找一個可以充飢的玉米，

那麼結果雖然不是最完美的，

但卻是令人滿意的。

在制定計劃的時候，

我們總是把自己的生活計劃的極其完美的，

每天要6點起床，每天要跑步1小時，每天要讀書一小時…，

計劃的太多，

一旦出現計劃之外的東西，你

計劃的事情就會被打亂，

時間稀缺的緊張感，會讓你自責，

人的習慣就是，當要求太多，

其中有一項做不到，就可能全盤放棄。

如何解決？

80/20法則 是個好東西啊，

我們可以不要貪多，先從最重要的開始，

比如先開始早睡這個項目，堅持一，兩個月以後，

等你可以很好地完成早睡這個項目，

慢慢地在加上早起這個項目，

這是一個抓住重點，循序漸進的過程。

2、拖延

我們拖延，

是應為我們的大腦喜歡做簡單的事，

不願意走出自己的舒適區，

刷朋友圈和看書當然是刷朋友圈簡單，有趣。

我們的情緒大腦比理智大腦強大太多，

都知道堅持下去會有效果，

但我們的內心更更傾向於獲得及時滿足，

相信我，所有人都是這樣，不用去自責。

如何解決？

既然大腦喜歡做簡單地事情，

我們可以把任務變得簡單一些，

拆分自己的項目或者目標，拿健身來說，

每天堅持10個俯臥撐，不要強迫自己，把它當做一種挑戰。

把它融入每天的生活中，

每天走出一點點舒適區，

短期內可能看不到什麼太大的變化，

但當你堅持一個月，一年，五年之後呢，

跟另一個沒有這些好習慣的人已經拉開了差距，

你們所看到的世界已經是完全不同的世界。

一個清晰的目標，讓我們圍繞著一個點去積累，

一些好習慣，讓這種積累在生活中潛移默化的成長，

看起來，你每天都在做同樣的事情，

但其實你每天都在為你未來積蓄力量。

那些看起來毫不費力的人們，

或許只是每天比你多努力一點而已，

你是否有了一點信心？