你覺得自己記憶力算好嗎？記憶力佳的人，似乎總給人一種在各式場合都吃得開的印象，相對的，如果我們快速地忘記一些瑣事，就會覺得自己蠢到家，但其實「遺忘」並不是愚笨的表現，反而可能是天才的證明呢！

▼人都有健忘的時刻，例如走到超市時，卻忘了自己原本要來買什麼，這時候你可能會有點懊惱自己的蠢笨，但刊登在《神經元》（Neuron Journal）期刊上的一份研究顯示，「遺忘」對我們的大腦是一件好事。

▼這個原理的關鍵來自於我們大腦內負責儲存記憶的「海馬迴」，它會自動清除一些瑣碎的記憶，讓你保留對重要事物的記憶。所以比起記住所有瑣碎的項目，只記住重要的東西，反而可以讓你快速決定事情重要與否，並作出適當判斷。

▼這也解釋了為什麼大多數人都比較容易記住「人臉」，而不是「人名」。以斑馬為例，牠需要知道的是會吃掉牠的獅子長相，而不是去知道「獅子」這個動物叫什麼名字。

▼此外，我們的大腦還會「改寫舊有的記憶」，如果記憶產生互相干擾，或是資訊量過度龐大的話，大腦就會自動整理。例如你可能不太需要記得一些罕見英文單字的拼法，或是怎麼組裝蓮蓬頭，因為這些東西現在我們透過Google就能得到了。

看完這些理論後，當你下次再度忘記一些瑣碎的細節時，不必太過擔心，因為這可能就是你的大腦正在運作的證明！