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每天吃它三片,堅持一個月效果驚人!濕毒排出了、血管也年輕了、緩解關節腫痛 ,讓你更年輕健康!

 

現在很多人都明白:危害健康的頭號殺手就是濕毒!濕氣在中醫里被稱為濕邪,對人...

 


       現在很多人都明白:危害健康的頭號殺手就是濕毒!濕氣在中醫里被稱為濕邪,對人傷害很大,而且十人九濕。濕氣分為熱濕和寒濕。濕氣長期存在我們的身體當中,會嚴重危害我們的健康。古話說:「千寒易除,一濕難祛」,其實這句話是形容人體內的濕氣過重,讓人的精神無法提起來,從而影響人們的生活質量。

       濕邪對人的傷害隱蔽而緩慢,它一步一步的侵害人體的健康,起初引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘,稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛、大便不成形;進一步發展,會出現關節疼痛,體型肥胖;久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤。

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薑自古以來就被稱為「還魂草」。它性辛微溫,辛能散,溫能祛寒,不僅是家庭的必備之品,用對了不僅可以增強體質、防病治病。

1

預防心血管病

生薑稱「食物中的阿司匹林」,因為生薑里含有薑酚,在抑制血小板聚集的作用上,和阿司匹林相差無幾,可以預防心血管疾病。

2

安神助眠

將生薑切碎用紗布包好放在床頭,能夠起到安神助眠的作用。

3

止吐

有暈車體質的人,可以在上車前拿薑塊含在口中即可減少嘔吐感,可以重複更換薑塊。

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4

祛寒濕

淋雨了或者長期在比較寒冷的地方活動,包括夏天吹多了空調,都可以用生薑、紅糖、紅棗熬湯,用去了皮的生薑效果更好。

5

緩解牙痛

牙痛、牙周炎都可以在嘴裡含片生薑,能夠起到緩解作用

6

緩解關節腫痛

對關節疼痛、腫脹、發炎等也有一定效果。

7

緩解肩膀酸痛

辦公室坐久了或者長時間從事體力勞動,總會肩膀酸痛,拿生薑煮水后,用毛巾蘸著薑汁敷在肩膀上,能夠緩解酸痛。

8

防感冒

把生薑洗凈切片放在鍋中熬水喝,可以發汗解表。很多人喝完后,蓋著被子睡一覺感冒就好了。

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醋+生薑,簡單的長壽方!

長壽的方法很簡單,就是每天早上吃三片醋泡生薑。

做法:買上半斤薑,切成片,放在瓶中,然後用米醋沒過生薑,泡上三天就可以吃了。生薑性熱,是補陽氣的最好食材,吃生薑最好的方式就是醋泡薑。

還可以再放點紅糖,紅糖也是性溫的,可以給人體補充陽氣,加了紅糖泡出來的薑酸酸甜甜的,非常好吃。

一般人吃上2個月,就會大大提高人的陽氣,身體就開始暖起來,手腳就不再冰冷了。

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吃薑為何能保養心臟呢?

很多人說:吃了40多年的醋泡薑,那脾胃應該保養的不錯吧,那僅此而已嗎?

路老說:他吃了40幾年的薑,確實在脾胃方面受益很大,但吃醋泡薑是不是只養脾胃呢?

根據路老的臨床研究,吃醋泡薑讓脾胃功能正常,很多問題都迎刃而解。

心臟病跟胃特別有關係,膽固醇從哪兒來的?就從腸胃來的,痛風從哪兒來,同樣從腸胃來的,脾胃跟高血壓都有關係,因此,我們把腸胃、脾胃搞好了,那就都解決問題了。

接著教大家如果製作好吃又脆的醋泡薑,我們家每年都會做!

主料:薑、醋、冰糖、玻璃瓶

 薑:

一定是嫩點的薑,八月左右會有出新出的薑嫩,記得買瘦點的。肥大的總讓我有種加了增肥素的感覺。

 醋:

有個做醋的老闆告訴我們,白米醋都是勾兌的,只有陳醋是真正的醋。

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所以我們家很早就開始只吃陳醋,建議用五年或六年的老陳醋。加些冰糖(視薑的量加減)

容器:

玻璃罐。可放冰箱保存,也可放陰涼處保存,保存得好,放一年也不成問題。

做法:

1、嫩薑不用去皮,但怕農藥殘留的話,用鹽泡洗乾凈晾乾,然後切片,切薄一點。

2、將冰糖敲碎,與薑和醋一起倒入容器,封密實。所有器皿不能沾油,遇油易壞。

吃法:

泡半個月左右就可以吃了(但我們通常最少泡一個月,有時吃隔年的。)早上吃,一次吃1-2片。女生月經前3天內別吃了,過了3天可以吃,因為醋主收斂。

醋不用喝,怕浪費,可以用來沾餃子功做大涼拌菜時用。

    

如果沾腐乳吃,會有另一種香美味道哦!

吃薑有幾點要注意:「不多食」,一次吃幾片就夠,或切成細絲和薑末拌於冷盤中,有和胃降氣,增加食慾的作用。吃太多則會導致胃熱。老年人如果咳有泡沫的白痰,可以吃薑,但是痰黃、乾咳或無痰的,就不要吃。

生薑是一種廉價有效的滋補品。需要提醒的是,用作日常保健的醋泡薑,一定要在早飯時吃,所謂「早吃薑,補藥湯」。這是因為薑最擅宣發陽明經的陽氣。而早晨7-9點正是人體氣血流注陽明胃經之時,此時吃薑,正好生髮胃氣,促進消化。

文章來源: http://blog.sina.com.cn/s/blog_62f98c760102vvf1.html





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