這才是白菜最好吃的做法,開胃下飯,十分鐘就搞定
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白菜具有較高的營養價值,含有鈣、鐵、鎂、維生素C、蛋白質等營養元素,經常食用可護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收。 材料:白菜1顆、小米椒5個、大蒜半頭、陳醋適量、糖適量、鹽適量、油適量、生抽適量。
大蒜和小米椒切碎。 鍋內放油,油熱後放入辣椒和大蒜爆香。 先放入白菜梗,翻炒片刻。 再放入白菜葉,一同翻炒。 加入適量鹽、糖、生抽、陳醋,炒至白菜變軟即可,全程大火快炒。
美好的生活需要美食相伴,自己動手享受的不僅僅是健康的美味,更是一份心情。 |
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