你一定也有經驗，

明明不喜歡他的態度，

卻在工作上、生活中

一再的忍耐種種行為，

等待哪天他會改變…

但你可有想過，

他真的 知道嗎？

你忍的不是他，而是「怒」

「你覺得你忍他忍很久了。

但你忍的是他嗎？

大概不是。

你忍的不是他，

你忍的，是你對他的怒。

你忍的是你自己。」─蔡康永

忍的是自己的情緒、

忍的是壓抑、忍的是悲傷

自己怒，然後自己忍，

而他完全不知道

發生了什麼事。

忍久了，傷身又 傷心。

忍耐雖是美德，

但忍久了

傷得不只是和氣

也傷了緣分。

我們都曾有過經驗：

「我不喜歡某某這樣做…」

「那你有跟他說過嗎？」

「反正說了 他也不會聽…」

「你覺得他要怎麼改？」

「不知道…」

總有一天，會 積怨成災。

任何事都有可能，

他照著一慣的作風，

但卻不合你胃口，

讓你不斷一忍再忍

結果就是徒勞無功的累，

因為是自己在為難自己。

這樣下去

對誰都沒好處。

講出來 不是為了要吵架

而是要找方法「解決」

太多的抗議無效，都是因為
只有抗議 沒有提議，

不是開口就是爭吵

人與人最好的談判

就是溝通

勝過無謂的容忍，

勝過拳打腳踢

終有一天，忍耐 會崩塌。

不需要將自己關在

無人知曉的冰天雪地，

自己忍受嚴酷寒冬，

讓雪球越滾越大，

有勇氣踏出第一步，

不用害怕離開後會變得寂寞，

走出自欺欺人的 日子。

忍耐是一時，溝通是 「一輩子」！

無止盡的忍耐，

只會放縱惡習不斷滋長，

唯有將心中所思所想，

透過溝通完美的傳遞，

才不會讓疙瘩越滾越大。

適時的忍耐 是美德，

小心過度的忍耐 傷身害己！