唇皰疹是一種受到單純性皰疹病毒(HSV)感染而出現的疾病，雖然它不會對健康造成嚴重危害，而且一般會在兩到四週內自行消失，但在復原過程中，唇皰疹會帶來刺痛、瘙癢感，唇周出現水泡，皮膚甚至會破裂，相當令人困擾。

根據國外網站《Steptohealth》的報導，最易罹患唇皰疹的時間點包括：

壓力過大時

免疫力下降

劇烈的溫差變化

感冒發燒期間

唇皰疹發作時，大多數人通常會在受感染的區域塗抹藥膏，但除了藥物以外，您也可以使用下列的居家療法來治療唇皰疹。

治療唇皰疹最好的居家療法

1.大蒜

大蒜具有優異的抗病毒能力，可說是天然的抗生素。因此，用大蒜塗抹於唇皰疹上是一種非常有效的天然療法。

2.牛奶

唇皰疹是由單純性皰疹病毒引起的，但同時它也和飲食不均衡有關。

我們每天吃的食物通常含有兩種必需的氨基酸—離胺酸和精胺酸，離胺酸有助於預防唇皰疹發作，而精胺酸則會導致唇皰疹復發。

牛奶富含離胺酸，經常飲用可有效減輕唇皰疹的病況並預防唇皰疹再次發作。此外，將棉花球浸泡在牛奶中也是一個好方法，只需定期塗抹於受感染的區域，直到唇皰疹消失即可。

3.蘆薈

蘆薈有舒緩和抗發炎的特性，故塗抹蘆薈凝膠可使唇皰疹更快乾燥並癒合結痂。

4.食鹽和水

具體實行方法如下：

手指沾濕，再沾取一些食鹽，用手指輕敷唇皰疹患處兩分鐘。

或用溫暖的鹽水浸泡棉花球，並將其敷在嘴唇上幾分鐘，每天重複此過程直到唇皰疹癒合即可。

5.增加維生素C和維生素E的攝取量

為加快恢復速度和提升免疫力，建議多攝取下列食物：

綠花椰菜

奇異果

柳橙

酪梨

6.茶樹油

建議每2小時用茶樹油塗抹患處。一開始患處可能會發癢，但2天後，您就能擺脫唇皰疹問題。