耳朵非常敏感、脆弱，掏的時候稍微不注意，就可能導致聽力下降、耳朵感染，甚至還可能引發永久性的傷害。最好不用用棉棒掏耳朵。醫生一直提醒大家，不要用棉花棒清理耳朵，但很多人都不理會。

除了棉花棒，最好也不要用其他東西挖耳朵。這會把耳垢推入耳朵深處，造成聽力下降，甚至損壞耳膜。

耳垢其實並不髒。 耳垢是耳朵分泌的物質，能夠起到殺菌、保護耳道的功能，全都清理乾淨反而會有損害。

其實，耳朵具有自我清潔的功能，很多人一生都不需要特別清理。但這是由遺傳因素決定的，有些人的耳垢就非常多，如果你覺得耳垢太多，最好也不要用棉花棒清理，去醫院找醫生幫忙比較好。

耳垢一般只會出現在外耳道。

清理耳朵的方法

可以用鹽水清理耳朵。將鹽水滴入耳道中，搖晃幾下，然後沖洗乾淨。

嬰兒油、礦物油和專門的耳道清潔油，都可以用來清洗耳朵。

最好購買專門的滴耳器，使用這樣的設備將液體滴入耳道中。如果擔心自己操作會出現意外情況，還可以去找醫生，他們那裡總會有合適的工具。

專家強調：如果耳垢不是太多，還是不要挖耳朵了，不管是棉花棒還是其他工具，都會對耳朵造成傷害。