健康長壽是每個人都想要達到的，卻很少有人能夠擁有。因為健康是需要人們在日常生活中一點一滴積累的，同時長壽也有基因遺傳方面的原因。

大家有沒有聽說過，從一個人的面相可以看出一個人的長壽與否？比如說，脖子短，有福氣，耳朵大，能長壽之類的？這些看似是迷信封建，其實其中暗含了一定的科學道理。

中醫認為，人體的器官是由經脈連通著的，當器官出現問題時，經脈就會不通暢，於是就會從身體的表面顯示出來。耳朵、眼睛、手、腳都是我們身體健康的投影，通過觀察這些部位的變化，就可以知道人健康與否 ，長壽與否。

【耳朵與健康】

在中醫全息學中，耳朵和眼睛、手一樣是機體全部信息在局部的投影。十二經脈皆通過於耳，所以人體某一臟腑和部位發生病變時，可通過經絡反應到耳廓相應點上。耳朵通過經絡與五臟六腑、四肢百骸發生關聯，其中與腎、肝膽的關係最為密切。腎開竅於耳：《靈樞·五閱五使》說：「耳者，腎之官也。

【長壽耳的特徵】

大家都聽說過，耳朵大而紅潤說明這個人很有福氣。其實在中醫的理解中，有福氣其實就是長壽的意思。從耳朵的厚度和長度來判斷一個人的健康狀況，預測長壽與否是有中醫理論基礎的。有些有特殊特徵的耳朵是長壽的徵兆。

特徵一：耳廓長

一般人的耳朵上邊應該平著眉毛，下面應當平著鼻基。耳廓的長度，科學的計算方法應該是從耳朵尖到耳垂下。一般成年人的耳朵平均長度為5-8公分。科學家們對50個長壽老人的耳朵長度進行測量發現，從耳輪最高處至耳垂最低處，耳廓長度都大於公分，而且壽命越長、耳朵越長，其中兩名百歲老人的耳廓長度分別達8.4公分和8.5公分。

特徵二：耳垂大

耳垂就是從耳屏到耳朵的最低處。一般成年人耳垂長度為1-2.5公分，但是長壽老人的耳垂長度至少在1.8公分以上，而且厚軟肥大。在所調查的50位長壽老人之中，耳垂長度在1.8-2.5公分的有8人，2.6-3公分的有39人，3.1-3.2公分的有3人，都是90歲以上的老人。

【耳朵辨疾病】

中醫診病有望、聞、問、切四個主要的方法，其中望就是觀看病人的身體特徵來判斷病人的身體情況。其中耳朵就是其中一個反應身體健康狀況的晴雨表。

1、耳朵厚而大：人常說"耳朵大有福"，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現;

2、耳朵薄而小：耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。

3、"胖耳朵"：耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個人先天的營養狀況很好;

4、"瘦耳朵"：耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質屬於先天不足。

5、耳朵色淡白：多見於風寒感冒，也見於陽氣不足的人;

6、耳朵紅腫：多是"上火"的表現，常見於肝膽火旺或濕熱;

7、耳垂上有一條明顯斜線紋：說明心氣虛;耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。

8、耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷，而且沒有光澤的人：多提示有慢性器質性疾病，如肝硬化、腫瘤等。

9、耳朵局部血管過於充盈、擴張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的：常見於有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。

【揉耳益壽操】

耳朵不僅是人體健康的晴雨表，同時耳朵還是人體重要經脈的匯聚之地，我們日常通過對耳朵的按揉，可以起到疏通經脈，保持健康的功效。下面小編給大家推薦一款耳朵保健操，有興趣的朋友可以沒事做一做，有益壽、保健的功效。

1、耳垂相當於面部，當內火上炎而致齒耳腫痛，或面部生癤時，可用雙手拇指揉捏耳垂，直至雙耳發紅髮熱。每日2次，經常按捏耳垂，還有美容養顏作用。

2、正對耳孔開口處凹陷叫耳甲腔，此處相當於胸腔內臟器官，經常刺激這個部位，對心腦肺和血液系統有補益作用。具體做法是：將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面對捏即可，每日3次。

3、耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，按摩此處有助消化，並有強腎健脾之功。

4、耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢，耳輪頂端凹陷處叫足趾，頸肩腰腿痛患者宜多按壓耳輪。

5、將耳輪向耳屏對摺時，耳廓的上緣為上尖端處，按摩此處有退熱、鎮痛、消炎、降壓的作用。