傷害自己的不是別人，而是自己的期待。

大多人總希望去掌控，

掌控自己，

掌控別人，

希望這個世界永恆一如的變成自己期待的樣子。

而恰恰一切皆因緣，

沒有一刻不在變化。

但人心就是這樣，

失去和未曾擁有的東西似乎特別珍貴。

一旦擁有，便不再珍惜，

寧可在不斷懷念過去和追逐未來中徘徊。

何不把每一次見面當成初見，

把每一次再見當成永別，

用心珍惜每一個擁有的瞬間，隨順因緣聚散。

靜下心來想一想，

自己所愛的、不捨的、

所恨的、追逐的，

離開這世間時，能帶走什麼？

百年之後，誰還記得誰？

傷害自己的不是別人，而是自己的期待。

能看穿，是聰明；

不點穿，是智慧；

容得下，是慈悲。

修行就是讓我們學會看那看不見的世間，

放那放不下的執著，拿那拿不起的慈悲！