你是否發現脖子這幾年長了好多小肉粒、小斑點，並且脖子和臉部的顏色不一樣？特別是經常咽喉腫痛、吸煙、或有呼吸道方面問題的朋友。小肉粒、小斑點不一定影響你的健康，但說明你身體出了問題，也會讓你的美麗大打折扣！

那麼，脖子上長小肉粒是怎麼回事呢？

脖子常年露在外面，容易受涼，寒則凝，病毒、細菌、毒素侵入人體后，容易堆積在脖子，所以出現了長小疙瘩、長痘、咽喉腫痛等現象。就像臭水溝的水，不流動，總會長點其他的東西。

脖子上的淋巴是人體第一道防線。病毒、細菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。

五大狀況及形成原因：

1、長痘痘且多同時在面部長痘痘主要原因：在內面部淋巴毒素代謝困難，導致毒素蔓延至脖子；在外長痘細菌感染至脖子，毒素給了細菌繁殖的沃土，但一般淋巴代謝好的，不會有這種現象。就像臉上長痘，不見得全身都長。

2、絲狀疣，俗稱線瘊，主要表現為細長、柔軟帶蒂的贅生物，且表面褐色或淡褐色，數目從數個到數百個不等應考慮是絲狀疣。

3、毛囊炎或皮脂腺發炎脖子上長小肉疙瘩並出現癢的現象，那麼應該考慮是毛囊炎或皮脂腺發炎。這時候就要注意避免辛辣食物，低脂飲食，試試勤用熱水清洗，不要擠壓，可多按揉頸部淋巴！

4、脂肪粒。另外一種脖子上長小肉疙瘩的現象可能是出現了脂肪粒。

5、還有一種比較嚴重的脖子上長肉疙瘩的現象就是，你已經患上了淋巴結腫，這種病症的初期就是脖子上長肉疙瘩。開始的時候並不會有什麼明顯的變化，但是到了病症的後期就會有很多淋巴結腫大加重，肉疙瘩變得越來越大，嚴重的可壓迫頸椎，使頸椎出現嚴重的變形。此病多發於從事重油煙處工作、輻射大、噪音污染大的工作群體。

出現以上情況的朋友大部分都有共同特點：脖子暗沉或赤紅。脖子赤紅，則表示熱毒較盛，容易有喉嚨腫痛現象建議平時多按揉脖子或刮痧艾灸都可以，以舒適為宜，情節嚴重者，如已經開始長小疙瘩，咽喉腫痛者，最好做專業的頸部淋巴排毒。

平時飲食辛辣、吸煙，或屬於肺陰虛體質。建議平時飲食清淡，多吃一些滋陰養肺的食物：百合、蓮子、銀耳，或常泡羅漢果茶。

以上，供作參考！