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吃對枸杞子從此不做「黃臉婆」

對於女兒而言35歲是人生的一道坎，一方面家庭生活趨於穩定，是享受天倫之樂的年齡，一方面歲月的流失身體的很多機能開始下降，比如胃、眼睛、皮膚開始逐漸的衰老，稍微不注意，很容易讓自己變成黃臉婆。今天就給大家分享一個對有益皮膚健康的枸杞小偏方，相信女士對鎖住肌膚的年齡，告別黃臉婆都有很大的幫助。

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黃臉婆

枸杞子都是大家熟悉的常用中藥材，正宗的枸杞不同的季節，搭配不同東西，不同體質的人，會帶來不同的滋補效果。今天就給大家分享，今天就教大家一種吃法，對女士的肌膚有好處。

枸杞子中含有非常豐富的枸杞多糖、維生素、胡蘿蔔素、黃酮類以及硒元素等等，這些物質在進入身體之後都能夠起到非常不錯的抗氧化功效，清除體內多餘的自由基，令機體更加的年輕。

怎樣吃枸杞子對肌膚更有幫助呢？對今天說的就是枸杞子搭配黃芪泡茶喝。黃芪益氣固表，能補五臟諸虛；枸杞子滋陰補腎，養肝補血。兩者一陰一陽，黃芪偏陽而補益體表的正氣，枸杞子偏陰而補益五臟的正氣。黃芪是補氣的聖藥。

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為什麼說枸杞搭配黃芪告別黃臉婆

黃色是脾氣的顏色，脾氣虛時最先出現的就是臉色發黃。這時如果能及時補氣，很可能就避免，甚至逆轉疾病發生以及早衰的到來。但是，補氣無上限的，還要注意是不是陰虛，或者會不會傷陰。因此，我在推薦黃芪的同時還推薦枸杞，因為枸杞是補陰的。「氣」是細胞組織器官的功能，「陰」則是細胞組織器官本身，陰虛就是身體結構、物質基礎的耗竭。所以，陰虛比氣虛要嚴重，陰虛的發生往往是氣虛嚴重了，或者是補氣的藥物用得不當時，身體為了提升功能而挖掘潛力過度消耗，就由氣虛變成陰虛了。

中醫認為，吃黃芪的時候再配些枸杞，混合製作成黃芪枸杞茶，可充分發揮二者的長處，不但口味清新，口感很好，而且營養價值豐富，其藥理作用和食療保健作用都非常強大，尤其適用於氣虛、腎虧的人群，美容養顏效果更好。

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枸杞子和黃芪能一起泡水的方法：

1、水開後，爐火調成中火，將枸杞、黃芪都放進鍋里，熬煮1小時。

2、以濾網濾出茶汁，即可飲用。

3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止。剩餘殘渣里的枸杞可撈起食用。