癌症是人類最恐懼的病魔之一，即便是再健康的人也不能忽視它的存在。

目前為止預防是最好的解決方法。

今天要給大家介紹的紫心地瓜，被譽為抗癌大王，還富含人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，但紫薯的錯誤吃法，反而會致癌。

把紫薯加在米飯中一起蒸煮，是既健康又簡單的吃法，只需要將紫薯洗乾淨切片與即將蒸煮的米飯一起煮熟即可，可牢牢鎖住紫薯的營養成分，並充分發揮紫薯自身的價值。

拔絲地瓜是大家比較喜歡的一種吃法，然而這種吃法恰恰讓抗癌的功效適得其反，紫薯在油鍋煎炸過程中，會產生較多的致癌物質。

所以貪吃可以，可別貪多哦！

紫薯就給大家分享到這裡了，喜歡就關注我們吧。

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