紅糖加一物驅寒暖胃，喝出好氣色，女人要學會做紅糖姜棗膏

你身邊有沒有這樣的女子，氣色不好，面色蒼白蠟黃，或者是一來姨媽就變身幾欲自殺的痛經少女。

今天，楊大廚給廣大女性之友分享一個食療的方子。效果很好，味道不錯，操作簡單。不僅讓你告別姨媽痛，還會驅寒暖胃，除濕

氣，補血補氣，讓你擁有好氣色，那就是

【紅糖姜棗膏】

1、需要食材：紅糖300克，大棗300克，老薑1塊

2、紅棗洗凈晾乾，去核后切末，老薑去皮切末，都是越碎越好。有攪拌機的用攪拌機弄吧，沒有的自動向我學習耐心手切(胳膊疼)

3、鍋內放入紅棗末和薑末，注入剛剛沒過材料的清水。

4、水燒開後放入紅糖，攪拌均勻，開中火開始熬煮，直到熬到粘稠。其實整個過程沒幾分鐘，水少熬幾分鐘就粘稠了，所以期間盡量多多攪拌防止糊鍋。

5、熬到這個程度就OK了。放涼盛入容器中，放到冰箱存儲。

祝願你從此遠離痛經，皮膚越來越好~~