1. 在中國古代女性曾經有一個傳統習俗叫做纏足，也稱做裹小腳，當時的人認為女生的腳就是要小小的才好看，所以從小就會把腳用布纏起來，最後更出現「三寸金蓮」的說法，也就是腳的大小只能有3寸大。

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2. 89歲的周奶奶回憶表示，當纏足被禁止之後，他就只能用厚厚的繃帶把腳包住，這樣穿一般的鞋子才會看起來自然，不過原先造成的傷害都還是存在的。

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3. 在「放足運動」後，這些原先裹小腳的婦人反而遭到唾棄，因為她們無法從事新政府所需要的勞動工作。

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4. 在中國古代，裹小腳可說是一種身份像徵，雖然沒辦法正常跳舞或行走而覺得遺憾，不過為了獲得好的姻緣也只能如此。

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5. 裹足是非常痛苦的，需要從小就開始，通常到最後都會痛到躺在床上起不來，所以父母通常會在冬天時才讓女兒進行裹小腳，因為可以利用寒冷來麻痺。

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6. 裹足通常最常見的就是出現感染，而這些婦女就只能切除腐爛的部份，將膿水擠出來。而且每周只能洗一到兩次腳，所以通常腐臭味都很重。

7. 三寸的小腳被稱為「三寸金蓮」，至於四寸的腳則是被稱為「銀蓮」。

8. 至於裹足會在女生還小時就開始，因為這時候生長還沒完全，才好變形。一開始會將雙腳先泡熱水軟化，之後除了大拇指之外的四個腳趾用力往下折，到了清代甚至會將整個腳板彎曲，最後再用布緊緊綁住。

9. 攝影師喬 (Jo Farrell) 也特地深入中國了解文化後，拍下這些照片。

10. 但是其實那些婦女不是很歡迎喬，因為這會讓她們回想起那段煎熬的時光。

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12. 最後透過X光照片，來看這些老婦人們的腳到底變成了什麼樣子，真的是令人怵目驚心。