此文是一位60多歲的老人的成功經驗，他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡。

下頭這個方法不但老人可以用，年輕人、上班族長期對著電腦的人也可以用。

專家建議：出現眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時放下手頭工作，做三個步驟，就能馬上改善情況，立竿見影。

1.捏手腕...眼不花，看得清！

養老穴有清頭明目，舒筋活絡的作用。

經 常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處。

2.捏手指....抑制白內障！

這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎，還可以抑制老人性的白內障。

（▲在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨。）

3.按眼眉 頭不暈，頭不痛

攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。按揉前要將手洗乾淨，以免眼睛感染。