素有「韓劇女神」之稱的樸信惠，在不少韓劇都可以看到她的身影，近幾年越來越紅的她，身上的多年嬰兒肥卻隨著名氣日漸消失，原本微肉的臉蛋現已削成瓜子臉。

而究竟樸信惠是靠什麼樣的方法，一甩困擾多年的嬰兒肥呢？她使用的方法主要有三個：

1. 一天內有兩餐食用素食 

樸信惠在減肥時，一天只會吃一餐肉，其餘兩餐皆是素食，如果中間肚子餓，就吃白菜或黃瓜。

樸信惠減重時一天有兩餐吃素

2. 勤喝紅豆水、南瓜水

紅豆水與南瓜水都能夠幫助排毒，具有不錯的消水腫療效。

紅豆水也是台灣藝人常喝的減重聖飲

3. 每週兩次下半身運動

減肥時下肢通常比較難減，樸信惠堅持每週進行兩次下肢運動，包括騎腳踏車、皮拉提斯等，強化與雕塑下半身的線條。

皮拉提斯對雕塑下半身有相當顯著的成效