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極簡生活 

試過一天不製造垃圾嗎？或者估算一下，

自己一整年丟掉的垃圾能用幾輛卡車裝下？

當Bea將他們一家四口整年產生的垃圾擺在面前的時候，

好姐姐無言以對，直呼變態…

沒錯，四個人，一整年的垃圾，

一個玻璃瓶，容量500ml，足矣。

有人問，既然都做到這般，為什麼還要留下一個玻璃瓶的垃圾？

因為這些都是難降解、易造成污染的東西，Bea利用不上。

你或許會不同意這種極端生活，

也或許會覺得他們是在阻礙社會進步，

但是不得不承認，他們信念堅定，且異常幸福。

其實，Bea一家已經堅持了10年的零垃圾生活，

並想出各種辦法應對可能產生垃圾的生活方式，

從根本上杜絕真正的垃圾。

不過，這未免也太過苛刻，作為女生，

零食、舊衣服、殘羹冷炙……

哪一樣都逃不過被丟棄的命運，

Bea又是如何做到的？

是一場來不及預謀，卻又意義非凡的大火，

給她帶來了極簡主義的概念。

18歲那年，偶然的一場大火，燒毀了Bea做兼職的一個富翁家庭，

東家重建家園後，卻不想再置辦原來那麼多家具，

整棟房子變得空曠又沉靜，她親眼見證了那家人的改變，

包括他們的生活水平和情緒，都得到很大的提升。

原來，生活得好不好，和擁有物品的多少，毫不相關。

那種極簡的生活太有魔力，Bea想要嘗試，迫不及待。

在收集了眾多資料後，她創造出一種全新的生活理念：

零垃圾生活，或稱「5R原則」。

賣了家裡200多平的大房子，扔掉或是捐贈出八九成的東西，

然後搬到130平的房子，開始他們的極簡計劃。

最高的存在，都是從最低的泥土開始。

初期，Bea自己和家人都常常會違規，

畢竟一點經驗也沒有。

那種感覺，就像是從蜜糖般的現代社會，

一下子跌落至幾千年前，

開始了原始人的生活，很不適應。

但她是個持之以恆的人，通過一步步地改變，

終於讓全家人過上了零垃圾生活，至今，已有十年。

從進門開始，就能看出一個人的內心，

她家裡以白色為主基調，一目了然，

見不到任何讓人覺得沒有存在必要的東西，

「Less is More」，擁有的越少，越自由，

也越讓人覺得舒適豁達。

他們不主張肆意購物，家裡的許多家具，

都是從二手市場海買回來，

物美價廉，完全不會耽誤生活品質。

沒有書房，當然，

如果放了一台平板電腦，

一隻可循環鋼筆的房間，

能夠稱之為書房的話，

他們也是有的。

僅有一張床和一盆植物的臥室，

清爽之餘， 不復冗雜，

風景如畫，程度剛剛好。

客廳臥室書房可以簡單打發，

但是浴室，怎麼可能不製造垃圾呢？

洗髮水、沐浴露、洗面奶、護膚品，

甚至是每個月都要換的牙刷，

用完之後，不就是垃圾？

難道，他們十年不洗澡？

其實， 他們從來不買那些東西，

因為Bea自己會做……

牙刷是竹牙刷，用舊了就拿來刷廁所，

牙膏則以小量蘇打粉、椰子油混合十滴薄荷精油而成。

不用的真絲衣裳，拆開來，清洗晾曬過後代替牙線。

自製橄欖皂，洗臉、洗澡、洗頭，一步到位，天然無害有營養。

除了防曬霜，唇膏、眉粉、睫毛膏等化妝品統統出自Bea之手，

可可粉就是必不可少的製作原料。

整個浴室，唯一不屬於自製的東西，就是衛生紙了，

因為Bea還沒有學會，不過他們買的是可再生、未漂白的衛生紙。

你可以想像，如果有一天她學會造紙，會發生什麼……

這些神技能，都是Bea在網上自學，一度鬧了不少笑話，

比如用小蘇打和蘋果醋製成的洗髮露，

讓她老公苦惱了好一陣子，

每天帶著酸酸的香氣進辦公室，

性感了不止一點點。

此外，女性的生理期也是個非常嚴肅的話題，

總不該，連衛生棉也省了吧？

是的，Bea用一個月亮杯搞定了，

清洗消毒過後，還可以重複利用，

不存在衛生問題。

另一個垃圾重災區，是廚房，食品包裝袋、剩菜剩飯…

但是Bea有個絕妙的處理辦法：循環利用。

從買菜開始，自備購物包和網袋，

拒絕袋裝食物， 只買散稱，

用網袋裝果蔬，購物包裝五穀雜糧。

食物的保存就用玻璃罐，乾淨衛生，分類明確，

儲存時間也長，她家中大大小小的玻璃罐有幾十個，

整整齊齊排列開，好看又方便。

另外，每頓飯都不允許浪費，一家人必須全部幹掉，

偶爾有些吃不完的，就做做好事，送它們去堆肥。

女人天性愛美，喜歡買衣服，

極簡不代表苦行，Bea自然不例外，

不過，她獨有一套愛美的方式。

衣服，只有20%是必須買的，剩下的80%都屬於購買衝動，

她深諳其道，把不見天日的80%捐了出去，

只給自己留下8件上衣，5條下裝，

3件外套，6雙鞋子，而且每添置一件衣服，

就把另外一件相似的捐出去。

擁有儘量多的衣物並不能讓她快樂，

快樂源於她在生活中一直富有的激情，

所以，一件衣服能被Bea穿出30種風格，

每一種出去都是時尚達人。

擁有的越多，被物品佔用的生命也就越多，

如同你買了輛新汽車，忽然發現上面出現一條刮痕，

就可能毀了你一整天。

Bea一家四口，房子裡的確空曠，

卻是個名副其實的樂園，不是為了極簡而極簡，

這已經成為一種生活態度，因為重新定義了生活，

所以有了更多的時間去做想做的事，自然幸福。

人為了生活下來，必須擁有的物品是多少？

答案是，少得驚人，幾乎為零。

很多人不曾細思，是因為細思極恐，

怕不能原諒自己白花了那麼多錢。

這是個嚴重被資本綁架的時代，

資本如此洶湧，強加給我們很多不必要的消費觀，

當不大的空間被堆滿，我們的內心依舊空洞。

（日本極簡主義大師佐佐木的家）

有一位智者說：

你的寶藏在哪裡，你的心就在哪裡。

但並不是每個人，都能輕易找到自己的寶藏，

只有在一件件捨棄過後，才可以直觀地看到，

自己生命中什麼最重要。

不盲從，不跟風，了解自己的真實慾望，

東西少一點，快樂多一點。