中醫:「痛風」是「痺症」!「四大痛風體質」看「舌頭」就知道
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人生有三種痛,生孩子的痛、牙痛,痛風,到底是有多痛?痛風患者應該少吃什麼?服用維生素也可能導致痛風發作,今天就請專家來介紹痛風的相關知識。 ◆痛風出現的位置 大腳趾、腳背、腳踝、足跟、膝蓋、腕部、手指、肘部。 ◆痛風好發在腳的關節 痛風會發作與血中尿酸超過飽和點,形成尿酸鹽的結晶有關。正常的溫度下,當每一百毫升血液中尿酸的濃度大於六‧八毫克(mg/dL)以上時,就是高尿酸血症,容易形成結晶。 當溫度低於攝氏二十度時,尿酸高於六‧○(mg/dL)以上,就有可能產生結晶,再加上冬天天冷,較容易大吃大喝、飲酒,使得血中的尿酸量增加,讓痛風發作的機會大增。
痛風會痛,主因是尿酸鹽的結晶掉到關節腔裡時,會誘發體內的白血球,啟動免疫反應,造成激烈發炎,使得關節出現紅、腫、熱、痛的急性發作,疼痛度僅次於牙痛、生子,會痛到關節像被老虎鉗緊緊夾住,也常常會痛到跛腳,無法踩地、穿鞋。 ◆ 中醫看痛風 痛風屬於中醫的「痺症」,痺有閉阻之意,從症名可知本病係因經絡閉阻,氣血不通所造成。主要係由於風、寒、濕、熱外邪侵襲為外在因素,若體質虧虛、勞逸不當、氣血運行不暢為內在因素,由於居處潮濕、氣候劇變、冷熱交錯,以致風寒濕邪乘虛侵襲人體,留注經絡而成痺證;風寒濕痺日久不癒,鬱而化熱。 ◆體質不同,痛風發作的表現也不同 風邪勝的,疼痛發作的關節跑來跑去,沒有固定。 寒邪勝,疼痛程度劇烈。
濕邪勝,除了痛還會重重的。 熱邪勝,發炎紅腫比較明顯。 8大痛風危險群謹慎預防保健康
◆ 痛風會導致哪些疾病 腎臟病、腎容易結石、心血管疾病、心肌梗塞、腦中風、高血壓、高血脂,新陳代謝疾病。 ◆ 治療痛風方式
◆ 平日保健有方法
●維持標準體重。 ●規律且適度的運動,運動時要注意隨時補充水分。 ●保持正常的生活習慣:不日夜顛倒,不熬夜。 ◆ 維生素導致痛風發作 蜂王乳、啤酒酵母、益生菌、藻類健康食品,會讓尿酸上升,B群裡含菸鹼酸,會讓體內產生尿酸。
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