一按，頭痛消！偏頭痛按摩穴位圖解，你會了嗎？

中醫者說2017-04-25 17:04

「頭痛腦熱不算病」，這種認識是不對的，雖然頭痛只是一種症狀，但在頭痛的後面往往潛藏著許多疾病。

1．散光、近視、遠視、青光眼等症的病人，用眼時間過長會引起頭痛、副鼻竇炎、中耳炎也會引起頭痛。

2．各種急性傳染病，各種中毒、高血壓、神經衰弱等也可引起頭痛。

3．中風、腦血管痙攣、腦膜炎、腦腫瘤等也會引起頭痛。

由上可見，引起頭痛的原因很多，一般的不宜長期自購止痛藥隨便服用。

中醫把頭痛分為外感頭痛及內傷頭痛。

最常見的則為偏頭痛，屬於中醫的內傷頭痛，輕者睡一覺即可消失，重者頭痛欲裂，頭部的一邊或多個地方都可出現搏動樣的疼痛，嚴重影響工作和生活。

看過電影《赤壁》的人都知道，劇中出現過兩次曹操頭痛的劇情。一次是曹操在軍帳中以冷敷止頭痛，第二次則是華佗用針灸給曹操療病，並說他的病因是「慾望過多，思慮過盛」。曹操頭痛的真實病因是什麼?結合史料及現代醫學，多數學者認為，曹操患的是偏頭痛。

按摩對下列疾病造成的頭痛有較好的療效：如感冒頭痛、偏頭痛、血管神經性頭痛、高血壓頭痛、肌肉收縮性頭痛、腦供血不足型頭痛、頸椎病型頭痛、神經衰弱頭痛、精神緊張性頭痛等。

頭痛患者的自我按摩具體操作如下：準備動作：患者正坐於椅上，含胸拔背、氣息調和。

揉太陽穴：將雙手掌根貼於太陽穴，雙目自然閉合，做輕緩平和的揉動。此法對上述各型頭痛均有較好療效。

拿風池穴：用拇指與食指、中指相對捏住頸後肌肉近髮際處，手法採用一上一下、一緊一鬆推拿，以頸部感酸脹為度，次數自定，不強求一律，左右手可以交替進行，本法能改善腦部血液循環，增加腦組織血液供應。

浴全頭穴：頭部有上星、頭維、百會等穴，經常浴頭部各穴有健腦之功效。操作時將兩手五指分開，由前髮際分別向後髮際抹動，如十指梳頭狀，手潔輕重由各人自行掌握，一般以局部感到熱、舒適、頭皮無痛感為度，次數根據病情而定。亦可用木梳代手指浴頭。本法可緩解腦部血管痙攣、抽搐，使疼痛減輕、思維敏捷。

抹額印堂穴：將兩手食指屈曲，拇指按在太陽穴上，以食指內側屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛兩側分抹，雙目自然閉合。