學會接納自己，贊美自己。

有的女性朋友總是對自己很苛刻，很挑剔，對自己有諸多不滿，比如胸太小，眼睛太小，腰圍太粗，事業不夠成功……從現在開始愛自己、接納自己、對自己滿意，學會欣賞自己和贊美優點。

停止自責。

有 些女性喜歡大包大攬，生活中一遇到問題就開始自責自己，覺得一切都是自己的錯，和男朋友提分手是自己做得不好，丈夫出軌也是因為自己做得不好，孩子學習不好也是因為自己做得不好。有的明明不是自己的責任卻也要歸咎在自己身上，用別人的錯誤來懲罰自己。

獨立自主。

愛自己，你要學會獨立，有自主精神。你有一定的經濟收入和工作能力，能夠養得活自己，能自由支配自己的收入，這會讓你自信和有安全感。你還要有自己的朋友圈，沒有戀人陪伴也不會太感孤單。

尊重自己，學會傾聽內心的聲音。

你 是不是常常因為外界的壓力而委屈自己，違背自己的心聲：

學一個父母認可而自己不喜歡的專業?

做一份別人看起來很不錯但自己卻不喜歡的工作?

和一個條件不錯 但自己不愛的男人在一起?

學會愛自己，不要委曲求全，要尊重自己內心真正的意願，

要有勇氣拒絕自己不願意做的事情，為自己而活，成為對自己心聲負責的達人。