很多人都知道，玫瑰花茶具有美容養顏、調理氣血、調經止痛的功效，她們也是奔著這些功效去的，但是，喝了很長一段時間，並沒有得到應有的效果。於是，有人開始懷疑玫瑰花茶的作用，覺得玫瑰花茶是忽悠人的。在這裡我要說，玫瑰花茶並沒有錯，它也確實有這些功效，沒有起到效果的原因是因為你的泡茶方式不對。

泡玫瑰花茶和泡普通的茶葉不同，不能用開水泡，因為高溫會把色素和營養物質破壞掉，而且也不利於營養物質的析出。正確沖泡玫瑰花茶的姿勢應該是這樣的。

1.玫瑰花茶對茶具沒有特殊要求，瓷的、玻璃的都可以，但是要有蓋。

2.要先用溫水洗茶。玫瑰花茶在晾曬過程中難免會有塵土和其他雜質，所以，為了衛生，最好還是應該先洗一次茶。注意不用要開水，溫水即可。玫瑰花茶出茶快，所以洗茶一定要迅速。

3.茶洗好之後，就可以放到杯具裡沖泡了。就像上面說的那樣，不能用開水，等開水降溫到80~90°C的時候再沖泡最為合適。

4.倒入水之後，馬上蓋上蓋，5分鐘之後趁熱飲用。如果用的是玻璃杯的話，我們會看到顏色的明顯變化。這是由於天然玫瑰花中含有「花青素」水融性色素，遇鹼性水則偏藍，遇酸性水質則偏​​紅。

5.一杯茶可以反覆沖泡3~5次，再多也就沒有什麼味道了。泡的時候，加入點蜂蜜或者冰糖會提升口感，而且營養也更為豐富。但是，一定要注意不能和茶葉一起泡，因為茶葉中含有大量的鞣酸，其會影響玫瑰花茶對身體的保健作用。

總而言之，最關鍵的一步就是玫瑰花茶不能用開水沖泡，切記。

好了，關於玫瑰花茶的沖泡方法就說到這裡吧，如果你認為對你有幫助就關註一下菜農叔的帳號吧。因為後續還會有其他關於特色產品的介紹，雖不是有多麼的高深莫測，但和我們的健康和生活息息相關。