心臟科醫師警告：吃完飯千萬不要喝「它」，效果很嚴重！90%的人竟都在飯後做「這個動作」…想保命一定要看！

因為飯後的這一杯，讓很多人心臟病發？！幾乎80%的人都會在飯後做這個動作，想保命就一定要看！不要不相信，連心臟科醫生都這樣說…，一定要注意！

心臟最怕什麼？？冰冷的東西！有一個論點，不要喝冰水，不要吃冰，多吃熱的東西。

為什麼會這麼多人這樣說呢?!如果你要健康長壽，就該知道：心臟的＜最大剋星＞是什麼?
 

習慣於吃飯時或是飯後配冷飲嗎？ 很舒服、很爽，尤其邊揮汗大啖麻辣鍋、邊喝冰，沙士，實在很有滿足感。

如有這個習慣，請看看以下的介紹：
 

心臟的最大剋星就是吃飯後，吃/喝冰涼的食物這是各界心臟病專業醫生一致指示!請您仔細閱讀並且把它轉寄給您的朋友！
 

以下就是為什麼不能在飯後喝冰涼的飲品原因，真的很重要!吃過飯之後喝一杯冰冷的飲料的確很舒服，然而，冷開水會使你剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起。

而且會使胃腸的消化作用變慢，一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸，就會分解而很快地被腸子吸引，它會附著在腸壁上。

沒多久它就會變成脂肪，而導致癌症，所以說，吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。

了解危險信號

1.心臟病最明顯最常見的癥狀就是胸痛或是胸部不適

但是還有一些其他典型癥狀也需要你注意。

胸部不適常常出現在胸口中央。
 

它可以被描述為沉重感，緊張，壓迫，

酸痛，灼燒，昏厥，充盈感或是擠壓感，

這種疼痛感會在幾分鐘之內出現然後又消失。

人們經常會把它誤以為是消化問題和心灼熱。
 

在你的上身可能也會體驗到一些疼痛和不適，

包括手臂，左肩，背部，脖子，下巴或是胃部。


 

與心臟病有關的其他癥狀包括：

呼吸困難流汗或是「冷汗」 飽腹感，消化不良或是哽咽感噁心或嘔吐輕微的頭疼，頭暈，極度地虛弱或是極端焦慮急速，不規律的心跳

2.女性的癥狀可能不太相同。

儘管女人常常體驗到胸痛和其他常見的心臟病癥狀，

她們還可能體驗到一些不那麼常見的癥狀。
 

這些癥狀包括：

上背疼痛或是肩膀疼痛下巴疼痛或是疼痛擴散到下巴疼痛擴散到手臂連續幾天感到不尋常的疲勞睡眠困難

至多78%的女性心臟病患者

在一個月之內體驗過至少一次常見癥狀，

或是不常見癥狀。
 

3. 永遠不要低估你的癥狀。
 

人們常常認為心臟病是戲劇性地且突然地出現，

但是事實是心臟病發病時癥狀是比較溫和的

並且可以持續一小時以上。
 

儘管如此，溫和的心臟病可能會很嚴重，

因此如果你體驗到了以上描述的任何癥狀超過5分鐘，

那麼你應該做下列步驟來搶救。

你應該在首先出現的癥狀發作一小時之內尋求治療。
 

如果超過這個時間，你的心臟可能更難以修復創傷。
 

最終的目標就是讓收縮的動脈在90分鐘內重新打開，

這樣來儘可能把傷害最小化。
 

人們時常會耽誤治療，

因為癥狀和他們所料想的不一樣，

或者是他們認為癥狀是與其他健康問題有關。
 

如果人們年輕而對於心臟病發作持懷疑態度，

或者說如果他們否認癥狀的嚴重性，

或者避免由於「錯誤的警報」而去醫院的尷尬，

他們很可能會耽誤治療。

當心臟病發作時，可能出現一種或多種症狀，如果你周遭的人有以下症狀發生，不要遲疑，立刻就醫。
 

心臟病發作

典型徵兆

■胸口有壓迫感、疼痛持續超過15分鐘以上。

■疼痛延伸到肩膀、頸部、手臂。
 

■胸部不適，同時有輕微的頭痛、暈厥、流泠汗、噁心、呼吸急促。
 

非典型徵兆

■非典型的胸痛、胃或腹部疼痛。
 

■噁心或頭昏。
 

■無法解釋的焦慮、虛弱或疲勞。
 

■心悸、流泠汗或蒼白。
 

一位心臟病專科醫生說，如果每一個讀到這個資訊的人都把它轉寄給十個朋友，至少可以救活一個人！