癌症中的第一殺手，中國肺癌發病率一直在飆升。可惜的是，有超過70%的肺癌患者因沒及時發現病情，導致晚期肺癌不能手術治療。要是及早發現病情，生存的機會將會提高……

肺癌來臨前，大家會普遍忽視了肺癌前的一些明顯徵兆，這些徵兆就是你的身體對你發出的警示信號，告訴你可能已經患了肺癌，其中主要的信號有下麵這麼五個。

肺癌來臨前，

5個報警信號會先出現！

第一個最危險！

1、「咯血」

這是所有徵兆中最需要警惕的一個，當你出現血絲痰或者痰中帶有其他形狀的血液時請立即去醫院檢查。

2、「乾咳」

這裡的乾咳指的是 刺激性乾咳， 其表現症狀多為無痰或者帶有少量白黏痰，特別需要注意的人群包括40歲以上長期吸煙者，當出現明顯的刺激性乾咳且持續兩三周以上時，需要提高警惕其病因是否來源於肺癌。

3、「胸悶」

同乾咳一樣，當累及壁層胸膜或直接侵犯胸壁時，可以引起該部位持續性疼痛造成胸悶，當出現這種症狀持續兩周以上治療不愈的呼吸道症狀時，請到相關醫院去檢查是否有肺癌患病的可能。

4、「氣短」

氣短是癌症患者的主要症狀之一， 當你出現不太嚴重的氣短症狀，並有加重的趨勢，那麼你要小心了。很多人認為氣短是因為隨著年齡增加而加重的自然反應，但其實也可能是其他重大疾病的隱性徵兆，如果出現上麵的徵兆可就要小心檢查了！

5、「肺炎或支氣管炎反復」

當肺內出現腫瘤時，它可以阻塞氣道而引發感染，導致肺炎和支氣管炎。儘管肺炎是由肺癌引起的，但在有些病例，肺炎在X線上的影像掩蓋了肺癌腫塊，造成診斷困難。當你出現反復的肺部感染時，就要請醫生深入檢查引起感染的原因。

抗癌是我們一輩子都要重視的事情，那麼如何遠離癌症中的第一殺手——肺癌呢？ 首都醫科大家附屬北京朝陽醫院胸外科主任李輝教授做客北京衛視的養生節目時，給我們推薦了一種抗癌的好東西。

專家推薦抗癌佳品家中尋

很多人都扔掉了

這種抗癌佳品不是別的，就是—— 蘋果皮。人們熟知蘋果的營養價值，卻往往忽略的蘋果皮。其實，蘋果皮也是好東西。

蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，例如：酚類物質，黃酮類物質等，這些活性物質可以抑製引起血壓升高的血管緊張素轉化酶， 有助於預防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其發病率。

蘋果皮具有抗癌功效。美國《農業與食品化學》雜誌刊登康奈爾大學食品科學專家劉瑞海教授及其同事完成的一項研究發現，蘋果皮具有良好的抗癌功效。

研究人員從蘋果皮中確定出了十多種三萜化合物，這些物質都能夠抑製肝癌、結腸癌或乳腺癌等癌細胞生長，也可殺死癌細胞。

蘋果連皮吃保護肺臟。美國《健康》雜誌刊登一項研究發現，蘋果皮中富含自然抗氧化劑槲皮素，該物質可保護肺臟不受汙染物侵害。

蘋果皮中膳食纖維也是最多的，蘋果皮中富含的抗氧化劑槲皮素有助於預防老年癡呆，有助於保護記憶力。

不過，很多人並不習慣吃蘋果皮，因為害怕上麵含有工業蠟或者農藥殘留，專家教了我們方法，讓您放心吃到蘋果皮。

辨別蘋果皮含蠟方法

用白色的紙巾在蘋果上輕輕揉搓，如果紙巾上出現了淡淡的紅色，說明蘋果上可能有工業蠟，那最好不要買。如果沒有淡紅色，說明這個蘋果只是含有正常的天然蠟，這是不用擔心的。

去農藥殘留方法

解放軍309醫院營養科主任醫師左小霞推薦我們，可以用堿、小蘇打清洗蘋果，可去除農藥殘留。

因為農藥是酸性物質，要用堿去中和，如果只是放鹽，它只是殺菌，去除不了農藥。所以這時候應該用堿麵和小蘇打將蘋果泡10~20分鐘，然後用流水把它清洗乾淨就可以了。

左小霞還推薦了大家一種吃法： 熟吃蘋果，更適合中老年人，更能養肺、健脾胃。

在蘋果上麵開一個小蓋，用勺子把果肉挖出來；

蘋果肉放到醪糟裡，可以加點葡萄乾、杏仁、枸杞（加的料克根據需要隨意增減），混合好就可以放到原來的「空蘋果」裡麵了；

放到鍋裡蒸15~20分鐘就可以拿出來吃了。

蘋果煮熟後，多酚類的物質不會減少，還會增多，對心血管病和肺癌的預防作用會更強，加上醪糟還有很好的補氣血作用。

遠離肺癌，要從重視身上的報警信號和飲食做起，這款醪糟蒸蘋果不僅造價便宜，作用也很強大，快介紹給身邊的人也試一試吧~