身上長了此物是危急信號，趕緊去醫院！

你的指甲上有幾個「月牙兒」？

大家都或多或少聽說過，指甲上有沒有「月牙兒」和身體健康狀況有一定聯繫。這究竟是有科學依據的還是無稽之談呢？

月牙白，也稱為半月痕，在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。

看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰，可以知道一個人身體健康與否，指甲的月牙可以說是人體健康的「晴雨表」。

「肝主筋」，如果肝血充盈，筋膜擁有足夠的養分，指甲也會保持健康潤澤。

如果肝臟氣血虛空，指甲上的半月痕就會消失或只有大拇指上有半月痕，指甲變得又脆又薄，甚至凹陷變形。

根據中醫手診原理，正常指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。

半月痕的形狀影射了肝臟的健康狀況，除了半月痕外，還有很多身體的表現也是肝病的信號，我們可以通過自檢來判斷肝臟是否健康。

1、面色晦黯

肝功能減退時，黑色素生成增多，表現為臉色黝黑晦黯，皮膚乾燥、粗糙、無光澤，甚至出現古銅色面容和眼部的黑眼圈。一般臨床表現為肝硬化、慢性肝炎。

2、黃疸

黃疸出現的最早跡象是尿液發黃，看起來像濃茶；然後出現虹膜的黃染，表現於眼睛發黃；最後才會出現皮膚的黃染。

3、消化道症狀

肝病患者一般會出現消化道症狀，如厭油、食慾下降，有時還會出現噁心、嘔吐、腹脹或腹瀉。如果出現嚴重的食欲不振、頻繁的噁心嘔吐，應及時去醫院，很可能患上了肝病。

4、蜘蛛痣和肝掌

蜘蛛痣屬於一種特殊的毛細血管擴張症，表現在手上就是肝掌；表現在胸前、手背等，就是蜘蛛痣。

它的形態很特殊，其中心為紅色點狀隆起，有許多細小分支向外輻射，如同蜘蛛的腳，常在面部、頸部、胸部、前臂、手背等處出現。

5、感覺乏力

肝病患者通常都會感覺無力疲乏，其乏力程度和病情輕重有關。病情越重，患者就會越乏力。

6、其他表現

眼睛視物不清、疲倦乏力、頭暈、肋痛等，都有可能是肝臟受到損傷的表現。

很多平時沒有注意的生活習慣都在無形中傷害著我們的肝臟，只有改正這些不良習慣才能規避患上肝病的風險。

1、吸菸

2、酗酒

3、經常熬夜，睡眠不足

4、缺乏運動，體重超標

5、愛發脾氣

注意肝病的身體信號，改正傷肝的生活習慣，有意識地保護肝臟。養肝護肝從身邊的點點滴滴做起，不讓肝病有機可乘。

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