合氣道是一種根源於日本大東流合氣柔術的近代武術，主要的特點是以柔克剛、借勁使力、不主動攻擊。這種精神也可以用在日常生活中，掌握「心裡合氣道」，面對一些爭執，我們就能做到不戰而屈人之兵。

▼心裡合氣道追求的是心境平和，至剛易折，學會領導他人，引導他人的情緒，才能在衝突中立於不敗之地。那些總是大喊大叫的人內心並不強大，你無法用同樣的方式戰勝他，就像無法叫醒裝睡的人一樣。沒有人心情好時會大喊大叫，這些人這樣做的時候，已經敗給了自己的情緒。

與那些張牙舞抓的人對罵，就像用槳打溺水的人。他已經落入水中，被自己的憤怒淹沒，沒有必要再火上澆油。我們感覺很糟糕時會指責、尖叫、哭泣，現在看看那些大喊大叫的人，他們不正是在這樣做嗎？

保持沉默，他們自然也會冷靜下來。不要被他們的話語影響，人在憤怒時喊出的話往往是不理智的。面對這樣一個瘋狂的人你都能保持冷靜，這是一件很了不起的事！

當你的對手咆哮不止時，靜靜看著他，他很快就能冷靜下來。