最小的超強排毒食物「綠球藻」

藍綠藻，是現今人類發現最早、最早的生物。可以說它是所有動植物、甚至細菌的共同祖先，沒有了它，這個世界就無法演化出這麼多的生物。

而根據國外健康網站「Best health mag」報導，植物界的老祖宗之一「綠球藻」竟是最「微小」的排毒食物！

綠球藻是什麼？

根據海洋大學養研所的資料指出，綠球藻是一種單細胞綠藻，一般產於淡水，並常在有機質較豐富的水體當中生存，有時在潮濕、有機質高的陸地環境也能見到其生長。它有著比ㄧ般植物多出整整十倍的葉綠素，還有著45%~60%的蛋白質、與有著多種功效的「綠球藻成長素」。

綠球藻的益處

加快燃脂、補充能量：

綠球藻有著超豐富的葉綠素與高達45%的蛋白質，能夠補充能量卻不增胖、增加脂肪消耗。

排毒、重金屬：

綠球藻是種全天然的排毒食物，它能將包括汞、鉛等重金屬，或如農藥、多氯聯苯等有毒物質從體內排出，讓體內無毒一身輕！

膚質改善：

最顯而易見的改變從皮膚就看得到，吸菸者身上又最為明顯。將皮膚中毒素排出之後，並且攝取了綠球藻內如維生素A、B1、B2、B6、B12、C、E、胡蘿蔔素、菸鹼酸、泛酸、葉酸等營養以後，皮膚會重新開始變得有光澤。

增強免疫：

它還能引發人體產生干擾素，激活體內白血球的殺菌功能，幫助免疫力的向上提升，又有抗癌的效果！

調整身體酸鹼值：

綠球藻屬於鹼性食物，能夠中和體內的酸性物質，對抗器官功能衰退、血液黏稠的情形！

原文出自 http://ind.ntou.edu.tw/~b0232/chlorella.htm http://www.besthealthmag.ca/best-you/health/health-benefits-of-chlorella/

封面圖片來自https://www.vitaforce.com/chlorella/ https://www.healthysmoothiehq.com/immunity-boosting-healthy-smoothies