一、肝是啞巴，一旦生病就是大病

都說「胃是喇叭，肝是啞巴」、胃痛你有感覺，但是沒有人會說肝疼。因為肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，它也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，這也是人們經常忽略它健康狀況的原因。

可一旦查出肝的病，基本就都是大病了。常言道：肝不好，未老先倒！肝凈，皮膚都嬌嫩。

二、肝臟毒素堆積的表現

1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經有「毒」存在，在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱，肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，女性還會出現痛經。

三、春天養肝是順應天時

肝的五行為木，與春氣相通。老祖宗們認為，春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃，乃順應天時，事半功倍。

中醫養生十分看重與天地自然之氣的合拍，即「天人合一」。春季人體肝氣當令，肝易過旺、到了立春以後，氣溫逐漸升高了，外界屬於這種生髮向上的環境，而人體的肝臟也是一樣的，所以此時不適當的調養肝，就會出現一系列的表現，如抑鬱、煩躁等。

四、為何黃褐斑又叫「肝斑」？

中醫認為黃褐斑是因為腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀，脾虛氣滯，不能潤澤顏面而造成的。

又是肝腎脾，大家看到估計也會懵。其實主因還是肝鬱。可以說，女人身上絕大多數的病都是肝導致的。肝屬木，脾屬土，木克土。

長期心情抑鬱的人會導致肝氣鬱結。肝主疏泄，肝氣鬱結會導致全身氣機失調，上下內外運行失長，體內的垃圾無法及時清掃出去，長期積攢在體內，就會在臉上表現出斑。

肝本身藏血，並清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生髮不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。

所以黃褐斑至於為啥叫肝斑，主要還是因為和肝關係很大。我們有說過，女人情緒不好惹了肝，肝啊就會瘋狂報復，婦科病、血瘀、黃褐斑……全會找上門。

五、調肝養心，永駐桃花顏

肝俞穴：與太沖穴搭配，在中醫里屬於「俞原配穴」法，並且它是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」，艾灸它能夠補肝陰，養肝柔肝。

心俞穴：能補益心經氣血，達到寧心靜氣

行間穴：為火穴。肝屬木，木生火，如果有人肝火旺，就灸行間瀉肝火，這叫「實則瀉其子」。

神門穴：有補益心氣，安定心神功效

血海：可以調血瘀，健脾胃

六、黃褐斑和雀斑傻傻分不清

雀斑：

1、針尖至米粒大的褐色小斑點，形狀、顏色如雀卵。

2、好發於顏面，頸部、手臂等日晒部位，面部多散布在兩頰及鼻樑。

3、數量多少不定，各個之間互不融合。

4、一般幼年時就有，有遺傳傾向，無其他癥狀

黃褐斑：

1、發於面部的顴骨、額及口周圍，多對稱呈蝴蝶狀，故又名「蝴蝶斑」。

2、初色如塵垢，日久加深，變為淺灰褐色或深褐色，枯暗不澤。

3、經常使用口服避孕藥及妊娠女性，出現的「妊娠斑」，也屬於黃褐斑的一種。

4、女性有黃褐斑者多伴有月經紊亂、經前乳脹，或慢性病症。

所以如果你不是從小就有斑，就多是黃褐斑了。