有個女學員，是一個鋼琴老師，她的曲子非常的優美動聽，就是不愛抬頭，因為怕讓別人看到她的臉，滿臉的紅疙瘩，使她很沒有自信。

這天下課終於鼓足勇氣來找到我，說「老師，常聽您的節目，對照著您講的症狀，我感覺我的問題屬於體濕，我說你怎麼會認為體濕呢？」

她就把自己的症狀說了一遍：身體總是容易起濕疹，舌苔發黃，有齒痕，臉上長痘，手掌發黃，大便粘膩粘馬桶，腿腳總覺得沉重，經常性的眼泡或者腿腳水腫。

我一聽還真是體濕，她很不解的說：是什麼原因導致我的體濕呢？
我說有三點：一吃太多甜膩的食物或者過飽或者喝酒。二環境潮濕，像地下室，或者南方或者一年中的三伏天都是比較容易受濕的關鍵時期。

她無奈的說，我覺得其實我的飲食已經很清淡了，不愛吃零食也不喝酒，居住的環境倒是也不潮濕，怎麼還是這樣呢?

我說那就極有可能是這第三條了——晚上洗澡。