不少會興起減肥念頭的人，不是受到人生中的重大打擊，就是在生活慘遭羞辱、霸凌，進而激勵體態豐腴的人下定決心減重。來自於丹麥的21歲女大生Mathilde Broberg就是其中一員，4年前因為一場尷尬的遊樂經驗讓她狠下心來決定自我改變。

減重前，Mathilde是名不折不扣的大胖子，而她最胖巔峰曾突破126公斤。

回憶起當年的笨重身體，Mathilde說：「那時候的我特別能吃，對於各式各樣的高熱量美食總是來者不拒…」

尤其當時家人越不給她甜點吃，Mathilde就越要偷偷買到房間品嚐，導致那時候的她一天的攝取熱量就遠遠超過了3500大卡，是一般人的兩倍份量，因此體重也很自然地水漲船高。

原本身材就圓滾滾的她，並沒有覺得不妥，直到有天承受了一場尷尬打擊後，讓她下定決心瘦身。

對於這次的永生難忘的事件，讓她意識自己真的太胖了，該好好減肥，所以在她下定決心後，打算吃完了最後一塊蛋糕，開始了長達4年的艱辛減肥路程。

為了耍肉，Mathilde戒掉所有不健康的垃圾食物，並且依靠著「茶匙飲食法」控制飲食的份量，Mathilde表示：「使用比較小的茶匙進食，可以讓她吃少又有飽足感，這是因為吃飯的速度變慢，而不再狼吞虎嚥地暴飲暴食了。」

曾經需要吃三個巧克力奶油麵包，一大份義大利麵還有各式各樣的零食填飽肚子的她，全改飲食低脂的優格、燕麥、蔬菜沙拉、香蕉，如果途中餓的話就吃蘋果解解饞，長久下來，Mathilde透過飲食控制減去了53公斤的體重。

不過這樣的減重方式也讓她的腹部皮膚造成了大鬆弛，所以在去年時，Mathilde透過手術切除了多餘的皮膚，讓她變得更加有自信。

目前為了維持體態的Mathilde也積極透過運動健身，鍛鍊出玲瓏有緻的身材，成為一名運動服飾的模特兒。

而瘦身成功的Mathilde也感慨表示：「如果幾年前有人告訴我『你將來會成為模特兒』，我一定會笑他們。」事實上Mathilde減肥前後不只蛻變成另一人，更是代表著她迎來健康的身體，一改過去的不良生活習慣。分享出去，讓大家一起為健康的身體努力著吧！