| 你注意過流鼻血時是「單邊」、「雙邊」嗎？除了擤鼻涕「過度用力」還要注意哪些隱藏危機？
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你有過流鼻血的經驗嗎？尤其是寒冷冬天不小心擤個鼻涕，鼻血就流個不停，但你知道嗎？一般人常忽視的流鼻血症狀，可能隱藏了身體的某種警訊。 ＊造成流鼻血有哪些原因：
擤鼻涕時過度用力：
人體的鼻腔裡佈滿各式各樣的微血管，且十分脆弱，若鼻子過度用力時會造成微血管破裂，導致流鼻血。
鼻腔粘膜過於乾燥：
當鼻腔粘膜過於乾燥時多半因為天氣乾燥，容易使粘膜破裂，導致微血管破皮而流血。因此容易鼻腔粘膜乾燥的人，建議可以塗抹凡士林或盡量保持鼻腔濕潤。
外傷撞擊：
當鼻子或臉部遭受外傷撞擊時也可能導致流鼻血。
白血病患者：
白血病患者常出現的症狀為「發燒」、「血流不止」以及「骨骼疼痛」。普通流鼻血應只發生在「單邊」，而白血病患者通常是「雙邊都流鼻血」且「不容易止血」往往伴隨其他症狀表現。
鼻咽癌患者：
當鼻咽癌組織破裂也會導致出血，或鼻水中帶有血絲。
高血壓患者：
高血壓患者可要多留意了！天氣冷血管收縮，也可能使鼻腔微血管破裂而導致流鼻血！
＊流鼻血時該怎麼辦？
切記，流鼻血時「絕對」不能往後仰！
1. 首先患者應立即坐下，用雙手壓住鼻樑，並將頭前傾。（靜待5-10分鐘）
2. 患者應使用「嘴巴呼吸」，將身體放鬆。
3. 若鼻血順利止住，可以使用冰敷袋冰敷。
4. 假如過了一段時間鼻血仍止不住，建議儘速送醫治療。
封麵照片來源：
https://remedydaily.com/2016/12/19/yoga-poses-and-remedies-to-wring-out-the-common-cold/
http://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/nosebleed-epistaxis
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