臉上長痘長斑、痤瘡晦暗都是令人苦惱的事兒，為啥會長這些呢？除了皮膚和環境問題，你可能是「病」了！

1和2，額頭上的痘痘——該降火啦                

油脂分泌旺盛壓力大，心火過旺以及血液循環不暢是額頭長痘的主要原因。七哥建議啊，保持好心情，不要隨便發脾氣，多吃苦瓜這些降火清涼的食物，很快就能跟痘痘說拜拜了。

3，印堂痘——該運動啦                

印堂長痘痘的小夥伴們要注意飲食，儘量遠離辣椒、菸酒等刺激性的食物。如果伴隨有胸悶、氣急等症狀，做有氧運動，吃完飯散散步是最好的辦法哦！

4和5，太陽穴的痘痘——該少食啦                

偶爾太陽穴也會冒出兩三顆痘痘，怎麼回事呢？其實啊，是餅乾、肉乾、汽水這些精細的零食吃多了，身體在抗議呢！這個時候多吃粗糧粥和蔬菜，能夠幫助身體排毒，很好的。

6和13，鼻翼的痘痘——該養胃啦                

沒錯，這個地方的痘痘暗示著身體消化功能出現了問題哦，胃寒、胃火、腸胃不好都會引起，多吃一些小米粥、南瓜粥和山藥，少吃涼食，能夠養胃健脾，促進身體新陳代謝。

7和8，髮際線上的痘痘——該清潔啦                

如圖，7和8兩個數字對接形成的沿著髮際線的半圓有時候也會冒出痘痘，為什麼呢？一般就是卸妝和去角質的清潔工作沒做好，頭髮或臉部較油膩，日常的清潔工作就很重要啦！

9，右邊臉頰痘痘——該清肺啦

右邊臉頰反映的是身體的肺功能，老長痘痘的朋友們可能就是肺功能失常。少吃海鮮紅肉等過敏食物，多吃一些百合、木耳、梨、蘿蔔能夠潤肺化痰，清理肺部的垃圾。

10，左邊臉頰痘痘——該排毒啦                

左邊臉頰的痘痘對應的是咱們的肝功能哦，肝臟分泌失調，毒素堆積，痘痘就會反映出來。這部分患者，千萬不要熬夜或者過度疲勞，多吃胡蘿蔔、葡萄等蔬果排毒，保持好心情~

11和12，唇下痘痘——該睡覺啦                

便秘、睡眠不足、蔬果吃的少、壓力大這些原因會導致體內激素的失調，唇下的痘痘也就出現了，怎麼去掉這些「小禍精」，喝藥不如調養，多喝水、蔬果汁排毒還有充足的睡眠是最最最重要的！