桂圓也就是龍眼，是一種很溫補的食物，而女人吃桂圓的好處更是多，如果你不知道吃桂圓有什麼好處，沒關係下面小編一一告訴你吃桂圓的好處有哪些。不過可能也有不些孕婦朋友會問孕婦能吃桂圓嗎？那麼到底能不能吃呢？

　　女人吃桂圓的好處

　　溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。

　　豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。

　　安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

　　補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。

　　安神：桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素，可以治療因貧血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。

　　降脂：桂圓肉可以降低血脂，可以抑制與衰老過程有關係的黃素蛋白的產生，延緩衰老，日常生活中應該適量吃一些桂圓，特別是愛美的女孩。

　　抗癌：經臨床試驗，桂圓對多種癌細胞有一定的抑製作用。

　　孕婦能吃桂圓嗎

　　孕婦能吃桂圓嗎？桂圓是甘溫的補血佳品，因此在懷孕期間，為了孕婦和胎兒健康，有些孕婦常吃一些桂圓進行補養，其實這是不正確的。

　　桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果。

　　中醫認為，孕婦受孕後，陰血都聚集起來供養胎兒，才會大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。

　　桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產，所以孕婦不宜吃桂圓。

　　桂圓撥去皮，曬幹以後，就是桂圓。

　　現在了解了嗎，建議孕婦最好不吃桂圓。那麼除了孕婦不能吃桂圓之外，還有哪些人群不能吃桂圓，或者說吃桂圓還有什麼別的禁忌呢？

　　吃桂圓的禁忌

　　桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

　　桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用；

　　患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

　　日常生活中如果女性的月經量比較多，那麼最好也不要服用桂圓，否則容易出現大出血的情況。

　　桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況，所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

　　如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圓。

　　了解了吃桂圓的好處以及禁忌之後，下面小編教大家發怎麼挑選桂圓吧。

　　如何挑選桂圓

　　優質桂圓：帶殼桂圓肉顆粒較大，殼色黃褐，殼面光潔，且薄而脆。

　　劣質可能有毒桂圓：帶殼桂圓顆粒較小，殼面粗糙不平的較次。帶殼桂圓搖動時作響的，果肉較為瘦小而肉質乾癟，甜味淡。顏色特別鮮艷，有刺鼻味的可能噴灑了硫酸或者用酸性溶液浸泡過。

　　最後提醒女性朋友們，雖然吃桂圓的好處很多，但是也不能多吃哦，尤其是孕婦和上面提到的幾類人群。