關於前列腺癌

根據《Male Health and Chinese Medicine》網站的報導，每年死於前列腺癌的男性比死於乳癌的女性更多。每天平均就有32人診斷出罹患前列腺癌，平均每3小時就有1人喪命於前列腺癌。

應該注意的症狀

前列腺癌早期幾乎沒有症狀，可尋找專業醫師進行PSA血液檢查和直腸指檢。

• 排尿頻繁（特別是夜間）
• 突然感到尿意
• 排尿困難
• 尿液或精液中帶血

注意，以上症狀並不全然就是前列腺癌，也有可能是前列腺肥大。最好的辦法就是進行進一步的檢查。

預防前列腺癌

• 少吃紅肉、飽和脂肪
• 多攝取纖維、水果、蔬菜和大豆製品（植物雌激素）
• 增加Omega 3脂肪酸的攝取，如海水魚（可減少將近26%的轉移性前列腺癌發生率）
• 攝取番茄紅素。番茄紅素存在於番茄中，可以降低前列腺癌30至40%的發生率）
• 雪蓮子中含有鷹嘴豆芽素A，可抑制前列腺細胞生長
• 攝取充足的硒可降低63%的前列腺癌發生率
• 綠茶可阻斷前列腺癌細胞的生長和相互作用，並幫助降低術後的血清水平
• 薑黃可減少癌細胞增殖
• 維生素D3有抗癌的潛力。研究顯示，日照不足的男性的前列腺癌發生率較高
• 研究顯示，服用維生素E補充劑能使前列腺癌發生率下降32%、死亡率下降41%
• 石榴汁能降低前列腺特異性抗原水平（PSA）、減少癌細胞增殖、促進癌細胞死亡

建議飲食

• 每天飲用1杯石榴汁
• 每天飲用1至5杯綠茶
• 少吃紅肉
• 多吃蔬菜、水果
• 食用Omega 3脂肪酸豐富的魚類（如鮭魚）和番茄

封面圖片出自：http://healthil.jp/37588